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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
あたしは絵も大好きなんですが…
柴崎さん
もう…
もう…
素晴らしすぎて…✨
こんな天才いるんですね〜！
チャンネル登録しちゃいました🤣
この方を初めてみたのはTikTok
学生時代に知りたかったなぁ〜…
あたしもこんなに素晴らしき
才能があったなら……
最近色々な事をやってみたいって思いますよ(*^^*)
お暇があったらぜひ見てみてください🎶
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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