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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
🌈医療開発メディロイド☘🌈
サプリメント💊レポです☘
どうしたのかしら…
食欲がない…
朝は毎日プロテイン半量
⇩残しました😅
おかパヨーグルトむしパン
めっちゃ簡単✨
だし
お腹膨れますよ(*^^*)
仕事前にパシャ📸
大阪は雨が止みだしました。
あ、そうそう
辻希美ちゃんやら
加工後の写真が
松嶋菜々子さんやら
有村架純さんやら…
似てるとか
ありがとうございます✨
FANの方に刺されます🤣
あたし自身は…
松下由樹さんに似てると
思ってます🤣
やっぱ似てるなぁ〜（笑）
鼻が！！（笑）
ちなみにリアルあたしは
誰かに似てるとか一切言われたことがないです〜🤣
なっちゃんに
川田裕美さん
たま〜に
長澤まさみさん
コレは下の名前が同じなんで🤣
名は体を表すで
同じ名前だと顔も似るんやなぁ
とか言ってきますが
目があって鼻があって口があるところが
似てるだけでしょう…（笑）
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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