🌈ご訪問ありがとうございます🌈
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
🌈医療開発メディロイド☘🌈
サプリメント💊レポです☘
6/5はべっちさんのお誕生日だそうです(*^^*)
べっちさんのブログ
なんでセーラームーンなんだろ？と
分からなかったから
6月のお花で紫陽花チョイス🎶
しました(*^^*)
べっちさんはお仕事
訪問介護さんで
大変そうだなぁと
育児中でもあります。
世のお母さんは偉すぎます。
みんな頑張ってます。
🏅あげたいくらいです（笑）
たまにはご自分も労って上げてくださいね🎶
お誕生日おめでとうございます💖
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
