🌈ご訪問ありがとうございます🌈
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
🌈医療開発メディロイド☘🌈
サプリメント💊レポです☘
今日はなっちゃんが14時まで仕事
このあと歯医者で
女子日前のPMS
とHPSで
※言うほどイライラしていたわけではなく
お仕事始めてから週末のお出かけがあたしの唯一のストレス発散✨なわけで🤣
あたしは車の免許はありますが
ほんまに運転したくない
怖い😱
ので…
徒歩でトホトホと（笑）
しまむらまで行ってきました🎶
ちょっと歩いていくには距離があるんです。
まずセリアで…
き…きゃわたんっ😍
動物買いたいけど
責任持てないから駄目…
ヤダ〜可愛いいっ
履いてみたら履き心地良い💖
あたし幅広甲高だから〜
靴ってほんまに😢苦労するんですね…
でも痩せたら足の脂肪も減るんですかね？
太ってるときは
26cm
とかじゃないときつかった…スニーカーとか。
今は24.5cm 物によりますが…
秋に着ようかな💖と買いました（笑）
300円だもんな〜…
ガーン🤣
値下げされとるっ（笑）
まさしく探していたようなトップス発見💖
今日の当選品①
その②
ガストにて
今日は子供達とは別行動で…
行儀悪いですが😢残しました…
小さくカットして一口30回噛みます(*^^*)
う〜ん、あま〜い😍
もう夕飯要らないな…🤣
お皿頂きました💖
このシリーズ好き💖
むむぅ…カワウソ可愛いなぁ😍
オバサンニーハイはさすがにキツイから🤣
冬になったら
タイツでこのパンツかな🤣
さ、これからなっちゃんの
メガネ新調しにいきます(*^^*)
トリマで久々💖
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
