🌈ご訪問ありがとうございます🌈
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
うちのKたん……
ほんと〜にどんどんお太りに😅
あたしは糖尿病が心配です💦💦
やたらトイレに行きたがる
喉がすぐ乾いた〜と言う…
食べ方が心配…めっちゃ速い💦
食べる量も
あたしがおデブ時代と同様
似たよ〜な食べ方をします。
彼はきのこやナスが嫌い。
久々に桑の葉茶を
飲ませています😅
コレは飲むんですよね
本人も痩せたいけれど
食欲に勝てないって感じで😅
もう牛丼なら…
特盛食べて
特盛の後にまだなんか食べてます💦
あたしと似てるのが
食べなきゃ暫く食べないけど食べだしたら止まら無いこと
ヤバイよなぁ…
朝ごはんとかは食べられないみたいで
食べないんですよね…
マックだと
なんかしらのセット＋ジュース2杯＋ナゲット
＋ベーコンポテトパイ
ヤバいと思います…
ただ、食事中に注意するのが…
足りないんだもんなぁ…
マックは半年に一回くらいしか連れて行かないのですが…
友達と行ってるみたいで…
なっちゃんにお姫様抱っこ💖
カワイイ子なんですがね🤣
母は心配です🤣
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
