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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
行ってきました🎶
淡路島〜🎶
ま…まぶちぃっ☀
めっちゃ夏日☀快晴☀
あまりにも暑いから薄着にしてしまいました…
あたし目ぇつぶってた🤣
まあ、記念だから…
腹ごしらえして〜
しらす丼💖
半分づつ残りはRとなっちゃんへ
ニジゲンノモリへ🎶
こりゃ偽物の藤棚🤣
全く食べませんでしたが
一応メニュー
とにかくパネルがたくさんあって。
あたし達…
めっちゃ迷子に🤣
何故かナイトウォーク内に
迷い込んでました😅
柱集合！
夜はこうなります！
とにかくね〜！
すんばらし〜い✨
プロジェクションマッピングで
アニメの世界を再現！
アニメの動画撮影は駄目なんだって〜…
だんだんと陽が落ちてきて
これは地面に浮き出た鬼滅の刃
これも地面に浮き出た鬼滅の刃
迷子にナッたんで🤣
めっちゃ歩きました！（笑）
最近ね〜
キャンプとか登山とかしてはる
ブロガーさんたち見てて…
実はちょっとやってみたいなぁって
思ってたんですがね…
やっぱり虫嫌だ〜！💦
と
山しんどっ🤣
マジで疲れた💦💦💦
階段何段あんのよ
どんだけ坂登らせんのよ…
アニメのとこじゃなけりゃ
撮影オッケーらしいのでこれだけ…（笑）
お目当てのナイトウォーク
家族みんな喜んでくれました🎶
もうクタクタ💦
こんな時間まで遊んだのはあの子ら
初ですよ…（笑）
帰ったらバタンキューと寝ちゃいました🤣
明日はゆっくり休んで
月曜日から久々のお仕事です…🤣
やだ！
働きたくない🤣（笑）
今年はすんばらし〜い
GWでした💖
ありがとうなっちゃん(*^^*)
Kたんは光る石に
大喜びでした🤣
Kの宝物や〜💖
ってさ💖かわゆ💖
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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