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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
生憎の雨です。
なっちゃんとカラオケに来ました(*^^*)
今週の当選品です(*^^*)
なっちゃんの酒代かなり浮きます💰
Kたんの胃袋に駆逐されるでしょう…
中学校になると部活で
GWも部活なんですね〜。
Rが中学の時はあいつ部活サボりよったからなぁ…
ファミマのブラックサンダーフラッペ
飲んでみましたが…
そんな美味いもんでも…🤣
5/1に美容院行こうかと。
何年ぶりかな
パーマあてようかと🤣
こんな感じにしたいなぁ…
こりゃモデルが良いから…
めっちゃ可愛らしい😍
あと5/11に3回目ファイザーで予約
取りました🤣
めっちゃ怖っ！
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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