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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
血液検査✨
完璧でした✨
A1c5.4%✨
が〜…
貧血💦💦💦
え〜サジー飲んでたのにぃ〜…
いつも指摘されていた
LDLコレステロールも118✨
糖質制限したら何故か上がると言われた
LDLコレステロール。
今はバランス良い食事してますからね👍
さてさて。
GLP1って今
製造中止してるんですってね〜😳
で、今でまわってるやつでGLP1なくなるらしくて…
あたしは勝手に辞めていましたが…🤣
リベルサス3mm
ってやつに変わるそうです〜
めっちゃ有名なやつやん！
めっちゃ気になる…
毎日飲むそうです。
飲み方が空腹時に少量の水で飲むそうです。
大量の水だと十二指腸流れちゃうんですって。
へぇ〜…
しかし女医さん
相変わらず可愛らしい（笑）
16時間ダイエットしてるんですよ〜
女医さん「え〜😳
めっちゃ頑張られてますね〜」
でも筋肉量とか落としたくないからプロテイン飲むんです
え〜あたしもやってみようかな！
ウケる🤣
あと一口30回も言ってきました（笑）
徹底してますね〜！
って言われましたが🤣
今日の体重は半年前と変わらずなんなら、半年前よりちょっと増えてる🤣
リベルサスとやら
飲んでみます🤣
追記
薬剤師さんに聞いてみました。
GLP1とかリスサベルとか…
こーゆー薬を長期間使用した場合
健康被害とかないんですか？
と。
そしたらね
飲まなかったり打たなかったりして
糖尿病の症状が悪化するほうが怖いです。
糖尿病は症状が出にくいのでね
と言われました…
え、GLP1とか食欲抑制するから
脳がヤバくなるとか聞いたけど…
あれはデマ？？
なんにも健康被害ないならば
飲んだほうが無理なくダイエット出来るから
そっちのが良くない？
でもさぁ〜…
アメリカとか海外
絶対胃バイパス手術じゃない？
GLP1とかリスサベル使わないよね…
あれは特殊部隊だから？
ほんと〜に何も
健康被害ないのかな…
これ調べても出てこないんですよね……
認知症とかは
ほんまに周りに申し訳ないからさぁ…
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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