🌈ご訪問ありがとうございます🌈
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
ここが過体重の頃と変わった意識だよな〜✨
中学校まで歩いてきました(*^^*)
TikTokでバズってる
コーラ餅
ふぁふぁメロンクリームソーダ味
GETしてきました〜✨
恐ろしい子…
あたしは味見程度しか食べませんが
さすが餅!!
糖質こっわ😱
KたんとRに駆逐されるでしょう…
女子日まで残ってるかしら💦
隠しとこう（笑）
さあこれから病院だぁ…💦
そういえば会社の女子〜ずに
え〜○○さん10日も会えないの？寂しい〜！
って言われました🤣
もう一人10連休の方居るんですが
その方は有給余りまくってるんで
こーゆー時に消化しないとね🤣
さあ、病院いこ💦
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
