身長163cm
2020.9月→86kg
2021.8月現在→63.7kg
あたしが何故ゆる〜い糖質制限をするのか。
あたしは2020.9/4に
人生初の尿管結石になり
9/18にまた尿管結石になり
入院レベルの糖尿病
だと分かりました。
血糖値について初めて勉強し
血糖値を上げてしまうから
太ってしまう
ということを知りました。
太る原因は糖質である
なら、血糖値をコントロールしたら
痩せられるのでは？？
と。
大正解でした。
マスコミやTVの影響で
カロリーカロリーカロリー制限がダイエットの王道だ
と長年刷り込まれ
ダイエットするなら
我慢は当たり前でしょ
って世の中。
糖尿病内科で待ってるときに
おばぁちゃん二人が話していた内容
あれ？あんたも糖尿かい
そうそう誰でも通る道やからなぁ〜糖尿
そ…そうなんだ（笑）
というわけで
減量したいならまず
血糖値をお勉強しましょう
血糖値お勉強するのは
無駄にはなりません
そして夏休み中のKタン
何故かほっぺを😍
ズッキュウウウン💖
何それかわいい（笑）
さっ
今日オシゴト行ったら
5連休だ✨
アメトピ掲載されました☘
https://ameblo.jp/nanairo2021/entry-12675222306.html
