あたしが人生で一番太っていた時代は
母親と暮らした数年でした。
あたしは6歳〜9歳まで
母親と一緒に暮らしていません。
18歳〜23歳まで
96kgありました。
その後半年で−36kg達成します。
当時専門学校とバイト漬けの毎日でした。
何せ専門学校行くのに定期代3万円ほど
定期代くれないから
自分で稼ぐしかありませんでした。
23時に仕事が終わり
家路につくまでに駅ビルのファーストフードかコンビニが夕飯でした。
でも夜は駅ビル空いてないので
ほぼコンビニです。
母親は夕飯など作る人では
ありませんでした。
パチに夢中でしたから…
コンビニでは
甘いカフェオレ←これはマストでしたね（笑）
ドリアかパスタかお弁当
おにぎり3つ
サンドイッチ
スナック菓子2〜3つ
などお会計3000円以上でした。
それを0時半頃
6畳一間の万年床で
横になりながら喰らい尽くす
のです…
当時あたしは
食べることが唯一の趣味
だから仕方ないよね〜と
思っていました。
痩せている人は食べる事が嫌いなんだと。
朝起きておにぎりかなんか食べてから
専門学校に向かいます。
キヨスクでは
飴やらガムやら買います。
お昼ごはんは専門学校の友達と
コンビニかチーズドッグなど。
専門学校終わったらバイトです。
移動時間だけで1時間半かかります。
大体17時からバイトなんで
たまに友達とカラオケしましたね（笑）
バイト始まれば
19時から休憩です。
吉野家かコンビニでした。
一緒に休憩とったメンズに
コンビニで食後デザート食べていたら
まだ喰うの？
って言われて驚いた記憶があります。
中肉中背の女性も同じくらい食べていたから
デザートって当たり前だと
思ってました…
毎日忙しくクタクタになり帰ったら
母親からの嫌がらせが始まります。
ほぼ毎日
夜中の3時まで
嫌がらせをされましたね。
扉をバタンバタン開けしめされたり。
パチで負けたら鬼の形相で。
金貸してくれと。
こんなんで
自分で食べたら安心できてました。
でも…
やはり異常だったんですね…
自分が異常に太っている認識は
あるんです。
様々なダイエットもしてきました…
何がダメなの？
中肉中背の女性と同じように食べてるじゃない。
何故あの人は太らなくて
あたしは太ってしまうんだろう？
よくあるダイエット系番組。
白米3合炊いてバター1箱と醤油で平らげたり
練乳直飲みしてみたり
生クリームホイップ飲んでみたり
パスタ1袋がマストだったり
酒にお砂糖入れてガバガバ飲んだり
あたしそんな食べ方してないじゃない
なんで太るの？！
って本気で思ってました。
今は分かります
いや、太るだろ（笑）
あの時休憩一緒になったメンズも
あたしがブクブク太っていく様を見て
見るに見兼ねたんでしょうね…
本当に
食べるのが好き
なのか
食べるのに依存
しているだけなのか。
今のあたしは残すのは当たり前です。
小さなお皿に
糖質オフのおせんべいを大事に食べます。
これ小さいですが
十分美味しいし食べた感動があります
まだ体から糖質抜けてない方には
なんのこっちゃ でしょうが
糖質依存は怖いですよ。
そのお腹いっぱいの感覚は
実は胃の悲鳴カモ。
本当に食べるのが好き
だと思っているのならば
食べられなくなる物がなくならないように気をつけてあげてください。
病気になり
あれは食べちゃダメ
これもダメ
になると…
心が病みますよ
人生一生に食べられる量は大体決まってると
言われてますよね。
特殊部隊な方々は別として
多分若い頃好き放題食べ尽くしたら
老後食べられなくなると思いますよ。
依存なのか
好きなのか
今一度問うてみてください。
そしてリバウンドを繰り返すと
益々痩せにくい体質に
なります…
リバウンドするくらいなら
ダイエットしない方が良いくらい。
ダイエットとは食事や食事スタイルの事を言います。
つまり
適正量好きな物を食べたら良いと言う事です。
まずは自分がどれほど食べているのか？
己を知る
事が大事ですね
後は知識。
ダイエットに欠かせないのは
どうやれば体重は落ちるのか？
調べることです。
そこでこれなら継続できる
のを見つけて継続する。
一生続ければ絶対キレイになれますよ✨
