肩幅について☘肩幅って測ったことあります?あたしは上半身デブなので…肩幅がゴツく感じるんだよなぁ…とコンプレックスです…なるほど…測り方があるのね…青い測り方だと(服屋系)41cmオレンジの測り方だと48cmでした💦あ〜やっぱりゴツいんだわ…4cm以上だもんね💦⇩でもこの動画の人もオレンジ計測48cm【肩幅痩せ】1日3分で守りたくなる華奢な肩幅に!今回の動画は【1日3分で肩幅を狭くする方法】です!夏目前!ノースリーブを自信をもって着たい!華奢に見られたい!やせて見られたい!そんな方に是非みてていただきたい動画です!1日3分!短い時間で継続しやす!※ビフォー・アフターは同じ環境図ることが難しいので確実なものではなく参考程度にお願いします。【二の腕】引き締まっ...youtu.beで、またこのストレッチ…キモチイイ今日から取り入れよう アメトピ掲載されました☘『-19kg痩せてから…』こんにちは今日は痩せて良かった事・悪かった事を書いてみようと思います痩せて良かった事①ダントツ…服ですよねぇ今まで5Lとか着てましたもん…しかもダサい💦着ら…ameblo.jp『21kg痩せて変わった事歯医者編☘』最近銀歯が取れて久々に歯医者に通っているなないろです。歯医者さんでレントゲン撮る時に顔周りをグルッと回る機械ご存知ですか?あたし太ってる頃…多分首が無かったん…ameblo.jpなないろmy PickDietに役立つ商品を💖Amazon(アマゾン)糖質ゼロ おからパウダー 無添加 微粉末 170メッシュ で 飲める お料理にも [奇跡のおから] (国内加工) (1袋)1,580円Amazon(アマゾン)ミーゼ ディープコア8,900〜19,693円Amazon(アマゾン)西田精麦 スーパー大麦 そのまま食べられる バーリーマックス フレーク 200g × 6袋4,230〜4,277円Amazon(アマゾン)BCAA 運動 必須アミノ酸 アルギニン クレアチン ビタミン スティックタイプ アミノガッツ 4.2gx30包1,380〜1,899円
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