な〜ぜ〜ふ〜え〜た〜!ヽ(`Д´)ノ何!!女子日も終わり痩せ期であり便通もあり真面目に運動し(笑)カロリー計算もして足りてないって出て…増える要素は?!(笑)これだからダイエットはイライラしちゃうんですよね(笑)なんだこの右肩上がりは!🤣運動したから筋肉量増えて体重増えてるんだよ〜なんてあり得ない(笑)筋肉になるまでは時間かかるもんねひと月前運動した自分?(笑)そんなこんなでやる気なくなる一日だわぁ〜⤵いつも仕事終わってから量るのでそれでも減って500gだしぃ〜お仕事頑張ってきますね✨ アメトピ掲載されました☘そのいち『-19kg痩せてから…』こんにちは今日は痩せて良かった事・悪かった事を書いてみようと思います痩せて良かった事①ダントツ…服ですよねぇ今まで5Lとか着てましたもん…しかもダサい💦着ら…ameblo.jpそのに『21kg痩せて変わった事歯医者編☘』最近銀歯が取れて久々に歯医者に通っているなないろです。歯医者さんでレントゲン撮る時に顔周りをグルッと回る機械ご存知ですか?あたし太ってる頃…多分首が無かったん…ameblo.jpなないろmy PickDietに役立つ商品を💖Amazon(アマゾン)糖質ゼロ おからパウダー 無添加 微粉末 170メッシュ で 飲める お料理にも [奇跡のおから] (国内加工) (1袋)1,580円Amazon(アマゾン)ミーゼ ディープコア9,800〜18,970円Amazon(アマゾン)西田精麦 スーパー大麦 そのまま食べられる バーリーマックス フレーク 200g × 6袋4,230〜4,277円Amazon(アマゾン)BCAA 運動 必須アミノ酸 アルギニン クレアチン ビタミン スティックタイプ アミノガッツ 4.2gx30包1,380〜1,951円
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