最近
食前もずく酢に
枝豆を追加しています🤣
皮付きが良いのね
手がベタベタするし
食べるの時間かかるし（笑）
そしたらもうお腹いっぱい
少しのラム肉と
チーズでご馳走様
この画像の半量です。
下の子にも食前枝豆させてます（笑）
Kたんとあたしは
オデ部なんでね（笑）
ホントにまてかんさんが言うとおり
夜を制するものはダイエットを制する
と思います。
なんかしら工夫して
夜は控えめ食事を習慣づけしたいですね☺️
いつものように
半身浴後→BCAA→You Tubeダンス5曲→プロテイン
成し遂げました♪
アメトピ掲載 されました☘
そのいち
そのに
