たまーにめちゃくちゃお太りになっていても
顔だけの自撮り全く太ってない人居ますよね？？
不思議〜！
体重聞いて驚くパターン。
うそやんそんなにないでしょ？？
みたいな（笑）
あたしが96kgあった時は……
アンパンマンでしたよ（笑）
体重変動がハンパない人生（笑）
右側の写真は
無茶なカロリー制限での
半年で−36kgです。
ちょっと不健康そうに見えませんか？😅
で今がコレ
マスクがブカブカだもの💖
カロリー制限を否定するわけではありません、当時のあたしのやり方が完全に間違えていたわけです。
しっかりとお勉強せずに
体重にとらわれて
一日摂取カロリーは恐らく1000kcal
行くかいかないか。
更にハードな仕事毎日1万歩以上
+週4ジムね…💦
タンパク質なんか知らなかったし💦
もっと早くロカボを知りたかった
よく
身長が10cm高かったら俺の人生変わっていたわ
とか言うセリフを聞くけど
あたしは間違いなく言えるのは
体重が常に標準体重なら
あたしの人生変わっていた
と断言します🤣
若いうちに痩せときたかった（笑）
ウインドーや鏡に映る自分が
楽しくて仕方ないです🤣
笑顔が一番🥰
痩せて自信持って
笑顔で毎日過ごしましょう♪
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そのいち
そのに
