ありがとうございます✨
またもやアメトピ掲載して頂いたようです💖
めちゃくちゃ嬉しい〜🤣
あたしは熱しやすく冷めやすいタイプ
やるとなったら
トコトンまで突き詰めたい🤣
アメブロだって
どうせやるなら決めた目標
達成したいし、
どうせなら
みんなに見てほしい🤣
アメトピに掲載される=見てもらえる機会が増える✨
一生完治なんかない
糖尿病になってしまっても
体重100kg近くなって
痩せ方も分からない人や
諦めちゃってる人
に是非読んでもらいたいんです！
本当に
努力は裏切らないから!!🤣
ダイエット講師でも
なんでも無いですが（笑）
痩せなくちゃなぁ〜って
みんな絶対思ってますよね（笑）
あたしも
別にデブでもかまへんよ
でしたから（笑）
ところが糖尿病になって
尿管結石でめちゃんこ痛い思いしてからの
発起!!
44歳でかなりの遅咲きですが
なんとかなるッ!!!🤣
食べる量
一口30回
PFCバランス
運動
ほんとコレ!!
食べる量減らせないなら
糖質制限してある程度体重落としてからの〜カロリー制限👍
悪いこと言わないから
病気になる前に
ダイエットの神✨
降ろしたほうが良いですよ🤣
チーズ封印されたらまじキツイから！
塩分制限ね💦
⇩コレが
10ヶ月後…
こうなります🤣⇩
アメトピ掲載されました☘
⇩其の一
⇩其のニ
