健康診断と肺がんと乳がんの結果
全部かえってきまして。
※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。
凍らせたパックに包んで提出したのが
3週間前。
早く結果でないかな
あーあ
ドゥイブスに入れたらなぁ〜
わたしの心配が解決するのだが…
MRIにはいれないんだから
仕方がないですね。
こんな本をかってみた
へー
ポテチでも
こんなにちがうんだ！
ハム、ベーコン、ウィンナー
加工肉にはすべて色を綺麗なピンクにする
亜硝酸Naがはいっている
これが、大腸がんの可能性を
高くするとかかれている。
スーパーでハム売り場で
添加物をみてみたら
ほとんどのハム、ウィンナーに
亜硝酸Naがはいっていた
亜硝酸Naがはいってない無塩せきは
これだけしかなかった
そごうのガーデンでは、ですが。
確率的に95%にはいってる感覚だった
これが本来の加工後のお肉のいろなんですね。
たしかにハムは食欲をそそられない色だ
がしかし
大腸に自信がない私は
率先してたべるのをやめようとおもう。
でも別に意識高い系じゃないので
なるべく
食べないようにしたいと思う。
あと、ミルクがお腹のハリに
かなり影響してることに気づいてからは
本気でラテを飲んでない。
これは先日の京都の器や彩々さん
ここでもアイスコーヒーたのみました
普通のアイスコーヒーだと
なんの胃もたれもなく
お腹が軽い！
お腹の重さは人生に影響しますからね。
スタバでも、絶対アイスコーヒー！
今日も！
22歳くらいからスタバに
週3〜5で通い、はや22年。
アイスコーヒーなんて頼んだの
2023年の今年がはじめてです。
初すぎて最初頼み方わからなかったですもん。
スターバックスアイスコーヒー
とか言っちゃったし（大恥❗️）
いままでベンティモカとか頼んでて
今思えば、怖すぎる
家でもアイスコーヒーのむんですが
ミルクはほんのちょっと。
最近ではもっとミルクを減らすために
クリームを少しだけいれている
ちょっとだからお腹はそんなに張らないし
コクがあってその辺のカフェより
よっぽど美味しい。
デブはデブだけど
お腹は前より軽いぜーっ
あ、またお腹のハリの漢方もらうため
大腸の先生予約しました。
あれも効くのよね〜
お腹のハリ解除に
なくてはならない、漢方。
スペクトラザイムはもういいかな？
健康のために
野菜のつくりおき〜
野菜がないと体調がわるくなるので
かならずたくさん買って常備している
ま、でもたまにこんなものを
たべてしまうんですがね👇
元町の茶倉
健康的なんだか
健康的じゃないんだか。
ま、
悪いものはなるべくたべない
ってことだけ意識してれば
とりあえずOK🙆♀️
ではまた。
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