はいっ。
本日も簡単クッキングを
披露しますよ〜
需要はないです
あと、カルディの
めちゃくちゃおすすめをご紹介。
しってたらすみません。
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有明のりとウコンは
福岡で友人にいただきました。
あとは、ベイクォーターの
カルディや茅乃舎でかったもの。
せっかくスルーラックと
ガードルでやせたのに
スルーラックが慣れてしまって
また体重が戻り始めた。
相変わらずファイバー野菜や
お魚や切り干し大根などの
地味な自炊をしている。
nanaさんの簡単クッキング〜
ご存知のとおり
わたしは難しい料理はできないので👩🍳
お料理苦手な方とは話があうかも〜
茅乃舎でたべた
トマト🍅ご飯
ご飯は食べないけど
トマト🍅ご飯は炊いてみたい
↓
炭水化物、やむなく摂取ー
出汁をつかって湯むきするとゆー
ズボラ加減
炊けたら
ちょうどファイバー野菜でつかった
セロリの葉でもいれときますか。
なに、この料理…
いや、香りが移るかなとおもって
間違ってかっちゃった
ドレッシングを再利用
お魚にぬり焼く‼️簡単‼️
ズボラさんの男料理完成〜
トマトご飯めちゃくちゃ美味しいです。
そして本題。
今日のファイバー野菜に
かけたものは❓
（前置き長すぎ！）
カルディで何気なく買った
「ぶっかけジャバンのり」
これ、知ってます？
わたしはしらなくて
「うまーい
」と思って。
いわゆる
韓国のりをぐちゃぐちゃに
ちぎったもの(笑)
速攻、追加で購入。
こういうことになります。
最近ダイエットのために
食事の前に
「ファイバー野菜」をたべてるんですが
これがいいんですよね。
・これだけでお腹いっぱいになる。
・普通においしい
で、味付けはいつものとおり
・ガーリックオリーブオイル
・柚子胡椒
・白だし
などなんですが、
そのファイバー野菜に
この海苔をザラザラとかける。
（エサ感たっぷり）
でも、味変になっておいしい！
裏を見ると
・おかずとして
・おにぎり
・チャーハン
・麺類
・サラダ
・スープに
とある。
まさに。
これは大活躍。
ぶっかけジャバンのり。。
もはや、おやつのように
スプーンですくって食べる始末。
Amazonで送料無料で
これが同じ値段だったので
実家にもおくりつけました。
6袋 1,890円（1袋315円）
6袋なんてあっというまに
食べちゃうから！
（おせっかいおばさん）
他にも美味しい食べ方があったら
ぜひおしえてください。
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ではまた。
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