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41年間ずっとやせ型だったので
カロリーというものを
一度も考えたことがなかったんですね。
で、今、単なるデブじゃないですか。
で、カロリーというものを
考えてみました。
おそらくなんですけど
わたしのおデブに
スタバが絶対関係してると思うんですよ…
毎日1回は必ず寄ります。
5日に1回は2回寄ります。
で、ちょっと特殊ななんですけど
わたし、その日に飲みたいものを
注文するのではなく
一度、ラテときめたら
半年間ぐらいずっとラテなんですよ。
で、この半年は、モカときめたので
バカの一つ覚えのように
ずっとモカを頼むんですよ。
あ、この理由はですね
わたしはスタバにドリンクを楽しみに
いってるのではなく
日々のルーティンワークのひとつなので
正直、なんでもいいんですよね。
（まさかの味じゃなく）
だから、人と一緒にいる時は
ルーティンじゃないので
メニューからちゃんと選ぶ時もあります。
で、普段
ベンティ頼むじゃないですか。
カロリーをみてみたら。
546kcal！！！
ガーーーーーっ
×２つ注文したら
1,100kcal 
アイスはおそらく氷の分で
カロリー低し
でも、関係ないです
氷ナシミルク多め、なんで
せこっ
576kcalを維持‼️
ガーーーーーっ
ぶひー🐖
やばいぞ。
なんとなくはわかってたんですよ。
毎日、これだけのミルクと糖分を
とっていたらふとるわね、と。
というのも、私の太り方は
がっちり肉が付きますっていう
かんじじゃなくて
ポチャポチャした
ってゆーかそんな可愛いもんでもなく
白豚🐖
水分と脂肪がゆるゆるしてる感じ
太ももの細さはずっとこうだったのに。
今はこう。
隙間ナシ
自分の体をみても
これは「牛乳でできている」
とすら、思うほどなんですよ。
牛乳＝悪
ではないとおもうんですけど
なにごともとりすぎは
よくないですよね
さらにラテなら
ガムシロップ大量にいれるし
モカはいわずもがなバカ甘。
溝ぐっちゃんとこで
胃が悪い人は牛乳🥛のカゼインがNGとか
なんとかきいたような。
いつもよつ葉の黄色のこちらを
かってたけど
ないときはグリーンの。
で、このまえどっちもなかったから
濃厚４．４ってのかったら
すごくまずくて
しらべてたら、「乳飲料」とある
なんか、無駄に濃いというか…
しらべてたら評論家が押してたのがこちら
明治 おいしい牛乳
いわゆるちゃんと「牛乳」の中でも
バランスがいい優秀品らしい。
今度から、これを買おうと思う。
あ、牛乳はカロリーはやっぱり
「牛乳」は高かったですね。
140kcalくらい。（200ml）
ベンティサイズは20オンス
590mlのミルクを使ってることになります。
無脂肪になると
カロリーは半分みたい。
今度からノンファットで注文してみようかな。
でも、美味しくなさそ~💦
一時期同じ理由から
アーモンドミルクに変更してたけど
結局味がきにいらなくて
やめちゃってた。
ソイも嫌いなんですよね。
とりあえず
ローファットかノンファットで
注文することにします。
あとは例えば
これを機に、憧れの
「ブラック派」☕️になってみたいんですけど
でも、以前もおなじ宣言をしたのに
もう次の日には
すっかりラテにもどっているという
意思の弱さを発揮したんですね。
というわけで、
ブラックコーヒー派になりたいのです。
どうやったらブラック派になれるんですか。
ブラックって苦いじゃないですか。
どうやって克服したらいいんですか。
どなたか教えてください。
★
おまけの話。
鎌倉御成町スタバのテラス
隣は主婦がずーっと学校のことや
子供のはなしで声大きめ。
反対となりは
オッさんがボリュームだして動画をみてる。
わたしはイヤホン🎧をして
雑誌読んだり仕事したりしてました。
で、ようやく両隣がいなくなって
ふぅ~ 自然の音でも感じるか…
とイヤホンをはずしたのもつかの間
50代くらいのサーファー風な
いかにも湘南にいそうな（失礼）
茶髪（汚）ガングロの
おばさんとおじさん
（しかもチャラ男系）が隣にすわった。
その席は、テラスでも一番奥で
中からもあまり見えないようになってて
でもわたしの横なんですね。
で、丸椅子で隣同士で
20cmほどの至近距離で向き合って
座るという不思議な座り方をしたんですよ。
いやな予感的中。
「女：ねぇ~(*´ε`*)ﾁｭｯﾁｭして~」
「男：ここで？んーチュッ」
誰も気にしてないと思って
やりたい放題なんですよ。
おそらく私が仕事に熱中してるから
無害な女だとおもってたんでしょうな。
ただ、皆さんなら
こういう場合ってどうします？
黙って帰るか、席移動します？
見て見ぬふりします❓
でも、わたしこんな性格じゃないですか。
「たしかそこに激安ホテルありますよぉ~？」
とか、
「見たくもない、わいせつ行為を見せるのやめてもらっていいですかぁ~」
とか、平気で言えちゃうから
タチがわるいですよね。
ちょうど知人から
仕事の電話がかかってきたので
ここぞとばかりに
「あ、ちょっと目の前に気持ち光景が見えてるので移動しますね~！」
と大声で言ってしまう私も
相当、ひどいが、いい中年が
気持ちわるいものを見せるのはやめてほしい。
話それました~
↑コメント不要です！！！！
ではまた。
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