新宿三丁目
溝口クリニックに栄養検査の結果を
聞きにきました。
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どーゆー事?
一番大きかったのが
ピロリ菌 陽性
なぜわたしがピロリ菌⁈
ドクターが説明するには
わたしの栄養障害はこのピロリ菌が
胃の粘膜を荒らしていて、
栄養が吸収できない状態にあるそう。
私がいくら食べても太らないのは
まさかピロリ菌のせい??
痩せの大食いとは
まさにわたしのこと…
いくらたべても太らないんです。
それどころか、普通にしてると
どんどん痩せていくとゆう性質なのです。
ダイエットには無縁だけど
これかなりのコンプレックス。
命に関わりますからね。
震災おきたら真っ先に餓死しますから。
とにかく今、ピロリ菌がいる状態で
いくらサプリをのんでも無駄とのこと
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ま、まじですか?
消化器内科にいき
胃カメラ飲んで胃の粘膜の状態を
即座にチェックするようすすめられた。
そしてピロリ菌の除菌すること。だそう。
溝口クリニックだから
サプリ代、何万とられるのか
ビクビクしていたのに、
サプリのんでも吸収されないから
まずピロリ菌の除菌と
グルタミンとゆうアミノ酸のみ
しかすすめられない始末
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お支払い1,300円〜
良心的〜![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
グルタミン以下のヘム鉄などのサプリは
一旦、あとにしてよいそうで。
吸収がよくなってからでないと
意味ないとのこと。
そこまで酷いの?わたしのピロリ![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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食事療法のアドバイスでは
わたしの場合以下3点が最も重要だそう。
1.糖質を控える
2.タンパク質をとりまくる
3.血糖値を上げ下げしない
1.糖質を控える
スタバのラテにはシロップもハチミツも
いれないこと。
でも甘いものが
気付け薬となっているでしょう?と。
はい
…気分が切り替えられません。
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もしいれるのであれば
カレントSという甘味料であれば
血糖値をあげることなく甘みを感じられる
のでそれを買ってください、とのこと。
ま、まじですか、、![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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キャラメルマキアートも
カフェモカもだめですか。。
さらにいえば
ラテの牛乳🥛
栄養療法的に、乳製品はNGなのだそう。
カゼインがはいっているため
お腹の炎症を引き起こし
消化吸収が悪くなるらしいのです。
ソイはOKとのことでした。
これからはソイラテだな。。![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
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ソイ苦手なんですよね。
2.タンパク質をとりまくる
タンパク質は
例: 150cm× 0.5%=75g が必要らしい。
私は159cmだから、80gの計算になる。
タンパク質80gってすごい量ですよ。
焼いたお肉100g食べても8gしかタンパク質
がないから、1kgはたべないといけない。
⬇︎⬇︎
タンパク質がたりていないと、
心の安定、睡眠、やる気
がなくなるとのこと。
まさに私の事じゃん![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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すべてはタンパク質不足からきていたのか。
鉄、亜鉛のんでたけど、大元のタンパク質
とらないと意味がないらしい。
3.血糖値を上げ下げしない
さらにわたしに必要なのは
血糖値の上がり下がりが大きい結果がでた
とにかく間食をしまくり
血糖値を下げないことが大事なのだそう。
サロンやってると
お昼食べる時間ないんですよ。
前のお客様終わって急いで次のお客様の準備して、その合間に5分くらいで急いで食べます
ギリギリになり食べる時間がないときは
なにも食べずに6時間以上たつこともある。
だから空腹時間がながいので
血糖値がさがり体に負担がかかっていて
だからエネルギーの高いスタバとかが
欲しくなるのだそう。
間食として、
ナッツや
ツナ缶(タンパク質)や
プロテインをたべるとよいらしい。
果物、お菓子、ジュースなとの
高血糖のものはNGだそうです。
そして、寝ている間にも下がるので
寝る前にも間食するとよいのだそう。
★
早速ほとんどしない自炊で
肉をゴロゴロいれたものをつくり
せっせとたべております。
ポリポリ
はーーーっ。
プロテインも飲むかーーー
はーーーーっ。
想像以上に色々なことがわかった
溝口クリニックの栄養検査。
本当に検査に行ってよかった![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
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このままピロリ放置してたら
胃がんになるとこだった。
早速
睡眠麻酔して胃カメラできるいい病院を
さがしてます。
みなさんもぜひ栄養検査で
オーソモレキュラー療法いかがですか?
ではまた。
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