この記事…
もうまとまらなく放置しすぎた。
ここでUPします
すぐ感化されるわたし✨
体の6割は水分でできてるから
体の6割は水分でできてるから
アンチエイジングにはお水が必要だよね
という話になり、翌日にはAmazonから届く
温泉水99とペリエ。
見ればわかります、はい。
温泉水99♨️は単においしいと聞いて。
ペリエは頭がよくなると聞いて。
（テキトー！）
でも炭酸は苦手なんですよね~
温泉水は
たしかに超軟水でまろやかで美味しい。Amazonレビューでは甘いとありましたが
甘くは感じませんでした。
でもいつもAmazonで買っている
南アルプスの天然水と比べると
温泉水99のほうが栄養成分が低いのが不思議。
ナトリウムだけはすごく多い。
ナトリウム500mg！！！
カルシウム0.05mg
マグネシウム00.1mg
カリウム0.1～0.5mg
カルシウム0.6～1.5mg
マグネシウム0.1～0.3mg
カリウム0.1～0.5mg
わたし、塩分好きなので
ナトリウムはいらないんだけどなぁ。
そーゆー問題じゃないのか。
ペリエ（酸性・硬水）
温泉水99（アルカリ性・軟水）
真逆の位置にいる。
酸性にかたよるとよくないとか
都市伝説がありますね。
だから梅干しをたべると
アルカリ性になるから良いとか。
炭酸水は酸性だから
体は酸性にかたよるかというと
そうではなくて、
結局体の機能として
弱酸性に保たれるんですよね~。
なので口にするものは
そこまで意識しなくてもよいかと。
でも活性酸素を取り除く効果は
見過ごせない‼️
でも。
お水を飲むようにしたんですけど、
結論。
顔が半端なくむくんで終わった…🐷
またか…
高校生のときも
水2L飲むダイエットってのが流行って
そのときパンパンに浮腫んでそれ以来、
水分は私には合わないと思っていた。
40歳になった今も体質は変わらずか…
おそらく、水分をとってもいい人と
とるとNGな人がいて
個人差あると思うんですよねー
私は、NGー🙅♀️
足もパンパンになるし
これ以上、顔がむくんだら困る。
でも炭酸水は
ダイエットにはいいらしいですね。
食事の前に500mlを飲むらしい。
そんなに飲めるか？！
それはおなか一杯になりますよね…無理💦
それはおなか一杯になりますよね…無理💦
あとは朝炭酸水を飲むと胃が活発になり
いいらしい。
そんなに朝飲めるか？！
無理…
ま、わたしは頭がよくなることを期待して
残りのペリエを消化したいと思います。
本日、すべて、
らしい、の仮説で進行しております。
信じないでください。
炭酸つながり。（むりやりだな）
東洋炭酸研究所の炭酸パック。懐かしー
うーん。やっぱり効果がわからん。
超つまんない記事。
でもやっと下書き保存から消えた。
あーこれが一番スッキリ。
すみません。
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