東京都小金井市・国分寺市・府中市
【オンライン全国】
中医アロマ&クレイ Liang
かなやゆうこです
皆さんは
ご自分がどんな体質のひとなのか
おわかりでしょうか。
例えば...
体がだるく重い
舌の苔が厚い
頭痛やめまいが出やすくなった
これらの症状は梅雨時期を始め
雨の日などに
悪化しやすい...
このような症状で
ご自身、もしくは大切な方がお悩みの場合
あなたならどのような食事を心がけますか？
中医学（薬膳）では
このように考えます
まず梅雨時期や雨の日など
湿度の高い時期に
上記のような症状が出ているとすると
まずは「脾（消化器）」が弱いのかもしれないと
あたりをつけます。
そして
それは
急性なのか慢性的なものなのか
顔色や体型、舌の状態
お通じ、生理の様子
冷えがあるかどうかなど
時にはご家族の既往歴なども含めて
確認していきます。
「脾」が弱いということがわかれば
薬膳で選んでいく食材の第一候補は
基本的には「脾」に作用するもの
ということになりますが
さらに詳しくお話を伺うことで
どのタイプの「脾」の不調なのかを
見極めていくわけです。
また同時に
ほかの臓との関係を確認する場合もあります。
もしもほかの臓との関係が見えてくれば
またアプローチが少し変わります。
どちらの臓にもアプローチできる食材を選ぶか
今回は主訴に沿ったものをメインにするか など
その時々で優先させるものも変わってきます。
季節や気候なども
念頭におきながら
ドンピシャの食材を
ピックアップし
ほかの食材との組み合わせや
バランス
調理法などを考慮しながら
メニューを
組み立てていきます。
また食事のみならず
季節や気候、
体質に合わせた日々の過ごし方などについても
お伝えしていきます。
体調不良の原因が
ご自身の目で見極められるので
対策が立てやすくなります。
しかもその対策は至ってシンプルなので
難しいことをしなくても
体調の変化を徐々に体感できるようになります。
日々の食事を深めたい人の 「プラスαの中医学」では...
ご紹介したような中医学的な見立てを
将来的にして頂けるようになるために
まずは基本的な考え方を
身につけていただくことを主眼に
体質改善を目指し
より効果的に
より根本的・包括的な
アプローチをするための
中医学のベーシックな考え方
および
食材の選び方
メニューの組み立て方
をお伝えしていきます。
主な内容はこちら...😊
↓ ↓ ↓
＜中医学編＞
・中医学とは
・西洋医学、漢方、東洋医学との違い
・中医学の基本的な考え方
・陰陽をベースにした考え方
・気・血・津液の成り立ち、関連性
気・血・津液をベースにした体の見立て方
・五臓の特徴
五臓にまつわるさまざまな不調の紐解き方
五臓の関連性
・疾病の原因となる要因
＜薬膳編＞
・食材がもつ効能
・中医学をベースにした食材の選び方・調理法
・季節に応じたメニューの組み立て方
・不調を改善する食材の使い方
・身近な生薬の使い方
この講座を受講すると...
☑不調に側面した時に、何が原因なのか、どんなアプローチが可能なのかをご自身で考え判断し、根本的な改善を目指して、対処することが出来るようになります。
☑ご自分で基本的な対処法がわかるようになるために、ご自身やご家族、大切な人の不調に関して、さまざまな療法家のアドバイスを求める必要がなくなります。
☑ご自分で対処法がわかるようになるために、新しい解決法を探し求めて、新しいセラピーを学ぶ続ける必要が無くなります。
☑メディアなどで新しい健康法を目にしても、それがご自分やあなたの大切な方に合っているのか合っていないのか判断できるようになるので、新しい情報に振り回されることが無くなります。
☑日常生活で気をつける
ポイントや基本的な養生法（食事を含む）がわかり、ご自分や大切な方へ実践出来るようになります。
☑セラピストの方であればお客様にその場だけの
リラグゼーションや対症療法的な施術ではなく、
根本的な体質改善を目指す施術やアドバイスが
出来るようになります。
身に付けて頂くのは
中医学の一番大切な骨幹と
それをベースにした食事と日々の過ごし方
ですが
実はそれだけではありません！
中医学を体得していただくと
目に見える事象全てが中医学で切り取ることのできる
興味深い症例に変わります。
これは単純に楽しいです。
そして事象を見つめていくことで
体質の見立てが出来た時は
本当に嬉しいです。
中医学は、そんな
ご自身の探究心を満たしてくれる
学びです。
是非この機会に
中医学の視点を取り入れることで
これまでにあなたが
体験してきたこと
そして
これからの
あなたの
毎日を
今までよりもさらに
意義深いものに
シフトさせる
学びを手に入れませんか？
講座は対面・オンライン共に承ります。
対面の場合は時勢を鑑み
ご受講者さまはお2人までとさせていただきます。
少人数で
じっくり学んでいただける機会ですので
是非この機会にご検討ください。
日々の食事を深めたい人の「プラスαの中医学」
日時：全7回 9/3, 10/1, 11/2, 12/3, 1/7, 2/4, 3/4 (全火曜)
時間：10:00-12:30
場所：オンラインZOOM
料金：115,500円（税込）
＜特典＞
１．五臓を補う代表的な食材＆生薬一覧表
２．巻末には、振り返りシートとオススメ書籍のリストをご用意。講座でお伝えした内容をしっかりと落としこんでいただくためにご利用いただきます。
３．テキスト、特典共に、見やすいB5版のファイルにルーズリーフをセットしてお渡しします。
５．講座終了後には修了証をお渡しします。
６．受講後はFacebookグループにご参加いただき、随時ご質問や意見交換など出来る場を設けます。またFacebookグループの皆様に向けて、ほかではお伝えしない私からの特別な発信もしていきます。
時間：10:00-12:30
場所：オンラインZOOM
料金：115,500円（税込）
＜特典＞
１．五臓を補う代表的な食材＆生薬一覧表
２．巻末には、振り返りシートとオススメ書籍のリストをご用意。講座でお伝えした内容をしっかりと落としこんでいただくためにご利用いただきます。
３．テキスト、特典共に、見やすいB5版のファイルにルーズリーフをセットしてお渡しします。
５．講座終了後には修了証をお渡しします。
６．受講後はFacebookグループにご参加いただき、随時ご質問や意見交換など出来る場を設けます。またFacebookグループの皆様に向けて、ほかではお伝えしない私からの特別な発信もしていきます。
※ 対面講座はリクエストにて開催します
Liang かなやゆうこ