家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
先月、３月２４日(水)、３度目のリトリートに参加してきました。
今更レポ記事。
１回目はこちら↓
２回目はこちら↓
リトリートって、どんな意味かご存知ですか？
撤退する、戻ること、何かから避難する、そんな意味があるそうです。
今回、ちょっと疲れ気味だった私。
だから、参加を悩んだんです。
でも、気持ちも身体も疲れてる、と思って、これはまさに、
「リトリート」が必要！と感じて、参加を決意。
今回は、トンガの鼻。
桜が見れる、絶好のタイミングに参加できて嬉しい！
色々な桜の木があって、満開のもの、咲き始めのもの、桜をたくさん感じました。
山の中がめっちゃハードすぎて、早々に
「しんどい」
と太ももが悲鳴を上げましたが(笑)
桜の後は、海！
山の中を歩いて、歩いて、進んでいくと、海に出ました！
わーい(*^_^*)
ベアフット(裸足)リトリート、なので、裸足で海にも入って。
冷たいけど、気持ちよかった！
裸足で岩場を歩く。
リフレクソロジストですが、岩場の刺激が痛かったことは内緒(笑)
広場にはたんぽぽも咲いていて、春をたくさん感じられる環境でした。
お外でお弁当も気持ちいい！
もちろん、日進月歩さんのオーガニック弁当です。
南由佳さんのストレッチ
平井博美さんのヘッドスパ
大自然の中で身体をほぐしてもらえるという、なんとも贅沢な時間でした。
最後は、雑賀崎の灯台へ。
芝生で寝転んで、灯台から景色を見て。
ほんの４時間ちょっと。
朝、重だるかった気持ちと身体は知らない間にすっきりして、めっちゃ元気に、エネルギー溢れる状態になりました。
自然の力と、３名の主催者さんの心地よいパワーをひしひしと感じられる１日でした。
「また行きたい！」
と思える、たくさんの気づきをもえらる場。
おすすめです↓
毎月、第二水曜日は和歌浦、雑賀崎の地域でリトリート！！
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向山智恵
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