家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスをしております、ホイップの向山智恵です。
先日、大人の遠足に行ってきました！
番所庭園。
この企画、Facebookで拝見していて、
「気になる。行ってみたい。でも、ちょっと…」
そんな気持ちが入り混じりながら見ていました。
何でって？
私、運動苦手、体力ない、筋力ない、野外苦手。
全然向いてない(笑)
でも、なんか楽しそう。
運営メンバーが魅力的。
平井博美さん
https://holistic-facial.com/
南由佳さん
https://peraichi.com/landing_pages/view/minamiyuka
道脇勇気さん
https://peraichi.com/landing_pages/view/g1e0b/
始めは、お仕事の日だったから、
「残念」
と思ってたら、まさかの変更になり、空いた！
でも、ぽちっとできない自分がいる。
どんな規模で、どんな人が来るか分からないのも不安だし、疲れそうかも。
とか思いつつ、思い切って聞いてみたら、意外と小規模。
行っちゃう？！
で！
思い切って申し込み！
思いの外、知ってる人で安心(笑)
(こんな仕事してるのに、人見知り)
いざ！
快晴！
めっちゃ気持ちいい！
(日焼け止めを塗り忘れるという大失態)
朝から必死でTシャツ探した位、アウトドアにご縁がない。
持ち物に「水」って書かれてたから、とりあえず干からびないように１．５L持参(笑)
自己紹介をして。
瞑想。
歩く瞑想もしました！
初体験！！
それから、日進月歩、道脇勇気さんのお弁当！！
食のお話もしてくれました(*^-^*)
食後に散歩。
そして、由佳さんのきつめのストレッチ！
なぜかというと？！
こんな崖に挑戦するから！
めっちゃ怖かったけど、やっちゃう！
だって、折角だし！
今までやってない選択をしよう！！って。
何より、勇気さんのアドバイスあり、アスレティックトレーナーの由佳さんもいるという安心感。
その後は、別のスポットで、海に触れる！！
これがめっちゃ気持ちよくて、サイコーでした！
私、こんなはしゃいでたんや、と撮ってくれてた写真で気づく(笑)
博美さんのヘッドスパ体験。
屋外で、波の音を聞きながらって、贅沢な時間！
笑いあり、癒しあり、美味しい物食べて、身体動かして、自然に触れる。
海と空と地面、全部が近い空間！！
そんな場所で、日常では意識しない所に、意識を向ける。
こんな体験をして、今までずっと、身体を動かすこと、屋外に出る事などを避けてきたけど、
「こんな事、やりたかったのかも」
「やってなかったかも」
「経験がなくて、選択しなかっただけかも」
に気づく事が出来ました。
こんな最高のメンバーに恵まれての時間。
また行きたい！
そして、ぜひ、「行って欲しい」
そう思える１日でした！！
このリトリート！
なんと、毎月第２水曜日開催！
自然に癒されたい方！
エネルギー溢れる運営メンバーに会いたい方！
日々、頑張る自分にリラックスの時間を与えられる、リトリート！
おすすめです！
次回開催は、１１月１１日(水)
詳細ページ出来上がり次第、ここにリンク張りますね(*^-^*)
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