家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
先日、
和歌山トレイルリトリート
に参加してきました。
昨年の10月にも参加したやつ!
このリトリートは、
セラピスト 平井博美さん
日進月歩マスター 道脇勇気さん
アスレティックトレーナー 南由佳さん
という豪華スタッフ陣。
楽しくないはずない!
前回もめっちゃよかったので、また行ける日を、とチェックしていました。
前回のレポはぜひ上記リンクをクリックしてみてくださいね。
年明け2021年。
朝は道路が凍結しているくらい冷え込んだのに、快晴✨
最高のお天気でした。
寒さにびびって、ヒートテック+極暖+トップス+ダウン+ストールの重装備で参加した私、暑いくらい(笑)
今回は、玉津島神社からスタート。
初めて来て、しっかり通りすぎちゃいました。
現地に着いてみたら!
私のリフレクソロジーの卒業生さんが!
(私が10月に参加して、めっちゃよかったで!って勧めて、翌月早々に参加されて、お互い何の連絡もなしに2度目の参加(笑))
そして、カメラマンのみかりんが!
さらに、10月もご一緒した方が!!
嬉しい(*^^*)
まずはお詣りから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/54/db/j/o1080108014885558016.jpg?caw=800)
ボディースキャンして。
ストレッチして。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/d2/d0/j/o1080108014885558025.jpg?caw=800)
神社の裏の、奠供山(てんぐやま)を登ります。
前日の雨で足元が悪かったので、
「滑らないように気をつけてね」
とお声掛けいただきながら登る。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/9c/b4/j/o1080108014885558035.jpg?caw=800)
ちょっと息が上がりましたが、体力のない私でもすんなり登りきることが出来ました✨
そしたらみてっ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/76/4f/j/o1080060714885558040.jpg?caw=800)
こんな絶景✨
和歌浦をこんな角度から見たのは初めてでしたが、めちゃめちゃよかったです(*^^*)
こんな絶景を見ながら、一句詠みまして。
(勇気さんの無茶振り)
山の上でもストレッチ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/93/cb/j/o1080081014885558043.jpg?caw=800)
帰りは野生のリスも見れました。
すぐそばは国道が通っているのに、野生のリス!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/0b/85/j/o1080081014885558047.jpg?caw=800)
しっかり動いた後は、日進月歩さんでランチを頂きました。
ずっとお外じゃなくて、室内に入れる時間があるのも嬉しい(*^^*)
和風ミネストローネ
大葉としらすとおろしの全粒粉パスタ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/30/56/j/o1080060714885558053.jpg?caw=800)
晩白柚とジャバラの酵素ジュース
ビーツのシフォンケーキ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210123/10/nana202122/30/42/j/o0607108014885558058.jpg?caw=800)
もっとおっきい声で歌いたかったなー✨
(その日の朝にやっと聞いたから、もっと予習必須)
めっちゃ楽しい時間でした!
4月には、本格リリース?!
2月、3月はまだお得に受けられるチャンスです(*^-^*)
私もまた行っちゃいます♪
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