単身赴任おやじのﾌﾞﾛｸﾞ -12ページ目

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07May
- 剣山登山＝前編＝
  連休もほぼ終わりの昨日徳島の剣山に登ってきた。剣山は日本百名山で、徳島県の最高峰であり、西日本では同じく百名山の愛媛の石鎚山の次に高い山である。標高は1955mで別名太郎笈(たろうぎゅう)と呼ばれており、この南側には1929mの次郎笈がそびえており、綺麗な稜線で繋がっている。山竹の会で次に登る山を検討していた時の決め手となった稜線でもある。駐車場からリフトを使って1750mまで登ることが出来るが、我々は当然使用せずに登る。当日は午前２時に団地を出発して、連休中ではあったが何の渋滞もなく、約400Kmを５時間弱かけて見ノ越駐車場に到着した。徳島自動車道を降りて国道438号を約50Km走るんだが、とにかく道が狭い・・・。山への登りなので幸いほとんど対向車が無かったからよかったが、かなりの気合いのはいる道路である。当日の天気予報は曇りのち雨の予報であったが、何とかもちそうな感じで7時40分に登頂を開始した。登山道自体はきっちり整備されており、それほどの急登でもなく登りやすかったが、標高を上げるにつれ霧モヤとなり、徐々に眺望が悪くなっていった。９時半に剣山山頂に到着。霧モヤで眺望は全くなし・・・。三角点も木道から外れた位置で立ち入ることが出来ず、お決まりのポーズも出来なかった。一番見たかった次郎笈への稜線も全く見えず。しかたなく次郎笈へ向けて下りだした途端、霧がはれ始めて若干稜線も見えだした。一旦200mを下ってもう一度稜線を登りかえす。途中ついに雨も降りだし、標準タイムの50分かけて次郎笈山頂に到着。ここには触れる三角点がありパチリ雨なので撮影もそこそこに太郎笈へ稜線を戻った行く。途中、雨が止んで一瞬青空が出たり、また降ったりと山の天気を満喫しながら、11時半に太郎笈に帰着。雨模様なのでどこでお昼を食べるかを悩んでいると、今度はどしゃ降りに・・・。幸いヒュッテに入れたのでやり過ごせた雨がやむと霧がはれてちょっと眺望が望めた。少し下った所でお昼ごはん。今回はカップ麺。リフトの西島駅まで下ってくると、登りの時には見えなかった頂上が見えた。14時前に無事下山。これで、百名山５座目。全制覇まではまだまだ先は長い・・・。後編へ続く・・・
04May
- 東京往復
  連休中、真ん中の娘さんが帰ってこないので、嫁さんと下の娘さんとで火曜日に車で東京の家へ行ってきた。朝７時に出発。途中、富士川SAでは富士山が綺麗に見れた。↑ なんと富士山・富士川・藤の三フジなぜか、御殿場アウトレットにも寄って夕方無事到着。水曜日は柏のTｰSITEと越谷レイクタウンに行ってきた。行きの常磐道はメチャ混み・・・。帰りはスイスイ今日は午前中にGINZA-SIXに行き、１時半に東京を出発して先程帰宅。下の娘さんはもう一泊するとのことで、嫁さんと二人で帰って来た。途中、また富士川SAに寄って富士山をパチリ。晩ごはんは浜松で一旦降りて、鰻を食べた。嫁さんがスマホで調べた炭焼うな吉さん。せっかくなのでうな重の上を頂いた。4050円とちょっと奮発皮がパリっとしてて、身がホクホク。イマイチのお店はタレをたっぷりかけてごまかすけど、ここのはタレ少な目で食感と素材で勝負という感じ。とても美味しかった❗❗今回、ネコのももはペットホテルに預けずに、自動餌やり機を買って家に置いていった。結果、二つのうちの一つが空いてなくて、ひもじい思いをさせてしまった・・・。調べてみるとももがご飯欲しさに触ったみたいで空かなかった模様。その他、ソファーやらなんやら、結構暴れてくれたみたい。無事にご飯をもらって落ち着いたみたい。なんかバタバタの３日間やった。
30Apr
- 御池岳登山
  今日は山竹の会５人で御池岳を登ってきた。御池岳は1247mで鈴鹿山脈の最高峰で花の百名山、関西百名山である。朝６時半に団地を出発して、鞍掛トンネル付近に７時４０分頃に着いたが、駐車スペースは既に一杯で、滋賀県側は通行止めでトンネル前も一杯。しかたがないので、少し下って道路脇に駐車して、準備後８時過ぎに出発。少し道路を下ってコグルミ谷登山口から登頂開始。今回から膝のサポーターは使用せず、C3fitインパクトタイツに変えた。ところが、登山開始早々から腰と足のつけね付近の筋肉がパンパンになり、全くペースが上がらない・・・。結構な急登でアップアップ状態。花の百名山ということで花を探しながら、気を紛らせながら一歩一歩登っていく。↑ ネコノメソウ。↑ニリンソウ。途中の休憩でアミノバイタルを飲むと随分ましになった。文明の力は結構効くもんである・・・ありがたい長命水を一口飲んで更にパワーアップ途中、雪渓を越えて何とか１０時半に頂上到着。三角点が見当たらず、今回はお決まりのポーズは無し・・・残念天気はすごく良かったが、若干もやっており遠景までは望めず、伊吹山がかろうじて望めた。山頂を少し下るとカルスト地形になっており、広大なテーブルランドになっており、日本庭園とも呼ばれている。風が強かったので、お昼ごはんは鈴北岳を少し下った所で、今回は具沢山のトマトスープ(餅・チーズ入り)を作って食べた。山メシはいつも美味しい。帰りは鞍掛トンネル東登山口へ下山。途中、カタクリやらなんやら・・・こっちのルートの方が花は多かった。↑カタクリ。途中鉄塔の下を通過。何とこの鉄塔の西側は関西電力で東側が中部電力の保守責任だそうです。無事、１３時４０分に下山。今回は課題の残る登山内容やったけど、花に癒された山行やった。
23Apr
- ジム変更
  今日は２ヶ月ぶりぐらいにジムに行った。引っ越しやらなんやらで全く行けてなかった。今のジムは単身赴任になってすぐに入会したから、ちょうど８年半通った。出来て直ぐの時やったから新しい設備で鍛えさせてもらった。残念ながら新しい家からはちょっと遠くなったから、今日で退会してきた。今までどうもありがとう❗❗そして、新たに家から歩いて５分のジムに入会してきた。５月から心新たにガンバるぞっと今日の晩ごはんはピーマンの肉詰め・豚汁・炊き込みご飯。最近は真ん中の娘さんが作ってくれるからありがたい
22Apr
- お花見登山＝後編＝
  たどり着いた１６丁目でお昼ごはん。初参加者はヘロヘロやったが、おにぎり４個とカップ麺を食べたらちょい復活した。看板には大山山頂まで５０分と書いてあったが、ここまで来たらせっかくやし、このまま終わってもあんまり達成感も感じられへんから、更に頑張って登ることに。ただしここからが大変やった・・・。標準タイムをはるかにオーバーしてようやく頂上に到着。やっぱり頂上まで登らんと達成感がないよな頂上で１本５００円の缶ビールを買って３人で乾杯。大山は三百名山でもあり、ピンバッチも買った。下りはケーブルカー駅まで下山して、ケーブルカー＋バスで無事に伊勢原駅に到着。結構疲れたと思ったら、１５Kmの山行で１１００m以上登ってた。さすがに初参加者にはキツかったかもね・・・。次回はもう少し気楽に歩ける所を選択します❗❗今回はあんまり眺望は良くなかったが、桜も満喫出来たし、個人的には何より自信になったし、次の登山につながる山行やった。
- お花見登山＝前編＝
  １週間バタバタしててアップ出来なかったが、先週東丹沢へお花見登山に行ってきた。満開は過ぎてたけど、まぁ満喫出来た。今回から東日本登山部が１名増えて３名になった。小田急秦野駅に７時に集合。初参加者もいるので今回のルートは浅間山～権現山～弘法山～念仏山～高取山～浅間山(このコースには読みの異なる浅間山が二つある)～１６丁目から下ってロープウェイで下る予定で、大山登頂は予定してなかった。今日も良い天気だ❗❗秦野駅で準備をして出発。中央に見えるのが大山。右側の山陵を登っていく。１０分ほど一般道を歩いて弘法山公園入り口に到着。弘法山公園は桜の名所やけど、残念ながら満開は過ぎてた。浅間山を越えて・・・権現山を越えて・・・弘法山に到着。弘法山はその昔、弘法大師が修行をしたのが由来だとか。桜もまだまだ綺麗この辺りまではハイキングコース。富士山も見えるはずが、残念ながら雲を被っており裾野だけしか見えんかった。ここから念仏山に向けて登山らしくなってきた。念仏山を過ぎた頃からところどころ、ガレた急登も出始めて初参加者は少々キツそうやった。登山道脇には色んな花も咲いてて気が紛れる。なんとか１６丁目に到着。計画より１時間以上早く着けた。画像添付容量を越えたので後編へ続く・・・
10Apr
- 全国行脚 & 春のコンペ
  先週は火曜日から全国の支店行脚に行ってきた。火曜日は東京→札幌→仙台。千歳空港ではスターウォーズ機が駐機してた水曜日は仙台→福岡。仙台空港からしばらくしたら蔵王連峰が綺麗に見れた。木曜日は福岡→広島→大阪→滋賀。広島ではもちろんお好み焼き。金曜日は新年度キックオフ。土曜日は春のゴルフコンペが富士スタジアム北コースであった。あいにくの天気・・・。曇り空で時々雨が降るコンディション。でも前半はなぜか比較的スコアメイクが出来て、なんと４２久しぶりに８０台が狙える・・・と昼からは気負いすぎて、上がってみると９０台中程と大したことのないスコアに。まぁ、練習もしてへんかったらこんなもんか・・・。ハンディに恵まれて結果は準優勝を頂いた。ありがとうございます最近はジムも行ってないので、翌日から強烈な筋肉痛に。情けない・・・。日曜日は山に登りたかったが、これまたあいにくの天気で断念して、昼から山竹の会の５月と８月の連休山行計画を話し合いながらの飲み会。５月は四国、８月は北アルプスで合意。今日はこれから名古屋へ移動して全国行脚終了。なんか、バタバタの１週間やった。
26Mar
- 藤原岳登山
  数日前から今日の天気を気にしていたが、朝少なくとも雨ではなかったので、鈴鹿セブンマウンテンの一つであり、花の百名山の藤原岳に登ってきた。目的は福寿草捜し。雪割草と言われるだけに、春の早いうちに登る必要があり、微妙な天候でも今日は強行した。滋賀から三重に入るあたりから雨降りに・・・。登山口到着時には曇りとなり、他の登山者も準備をして登山開始してたので、我々も９時１５分にアタックを開始した。曇り空ではあるものの順調に標高をあげていった。途中リスを発見無事に８号目まで登ったが、急に雪道になりアイゼンを装着。９号目で福寿草を発見保護用ロープの外からなのであまりハッキリ写ってないが、黄色い可憐な花である。９号目付近で数株咲いていた。２時間半で避難小屋に着いたが雪が降りだして、小屋でお昼を食べたかったが満員御礼で、しかたなく降雪の中藤原岳ピークに向かった。ピークに登頂したがホワイトアウト状態で何も見えず・・・。山頂を示す看板もはげてしまって、こっちも何も見えず。山小屋まで戻って昼ごはん。今回は鍋&中華麺。温かくて美味しかった❗❗昼食後、半分滑りながら８号目から下は雨降りだったけど、１５時半に無事下山。登山口に洗い場があるからありがたい。今回は初めての雪&雨の中での登山で何の眺望もなかったけど、レインウエアを初めて使えたのが収穫やったかな
20Mar
- 引っ越し完了
  ４月から真ん中の娘さんが、転職して東京に出てくることになり、いっしょ住むことになった。大田区から品川区に転居。大田区の賃貸マンションにはちょうど８年半お世話になった。今日、全ての荷物を出しおわったが、やっぱりなんか寂しい・・・。引っ越しは嫁さんと真ん中の娘さんが先週金曜日に車でやって来たから、自力で引っ越した。上の娘の旦那さんにも手伝ってもらってさっき完了した。小物はまだ段ボールに入ってるが、これはボチボチ片付けていくつもり。新居は品川区の１１階の2LDKの賃貸マンション・・・ちょっとお高い💧。真ん中の娘さんとのシェアなので家賃は折半眺めもよろしい・・・ってこれは反対側(笑)。部屋からはこっち❗❗新幹線も見下ろせる。晴れた日には富士山も見える。娘さんのリクエスト(職場までのアクセス良・駅近・オートロック等)でこうなった。俺も職場まで近くなったから🆗だが・・・。明後日の夜は出張をかねて車を乗って帰らんとあかん。住み心地は別途報告という事で・・・疲れたから寝ます。
11Mar
- 東日本登山部始動！！
  今日は５時に起きて出発！！東日本登山部の始動日である。まずは奥高尾山縦走。今日は副部長と二人での登山。７時４３分に高尾山口に着いて、準備後８時にアタック開始。幸い今日も良い天気。稲荷山ルートで登る。東京に来て2009年にも登ったけどちがうルート。さすが登山者の多い高尾山、登山口は完全整備状態。高尾山頂には９時１５分に到着。副部長とお決まりのポーズ。朝早かったのでまだ人は少ない。南アルプスまで眺望できたが、残念ながら富士山は雲がかかって絶景は観れず・・・。ちょこっと休憩をして第２ピークの小仏城山へ。１０時半に到着。更に景信山へ。景信山でもお決まりのポーズ。残念ながら工事中・・・。東日本活動用に新たに購入したバーナーでお昼ご飯。お腹一杯になった食事・コーヒー後に下山して、２時１０分に小仏バス停に到着。さすがに登山者の多い山だけに歩きやすい山行やった副部長と反省会をして７時半に帰宅。今回は膝のサポーターを使わずの山行やった。ひょっとしたら、新しい登山靴のおかげかな
05Mar
- カレーそば
  昨日は東日本登山部の新入部員(と言っても、まだ俺と二人なんやけど・・・)と川崎の山屋へ登山用具を買いにいった。新入部員は登山靴とザックを購入。俺は東日本用もほぼ揃ったから、山頂での食事用にストーブとコッフェル、コーヒー用にカップを買った。スノーピークで全部揃えた。これで万全あとは登山に出かけるだけ。天気が良ければ土曜日に高尾山縦走に行く予定にした。今から楽しみ今日の晩ごはんはカレーそば。
25Feb
- 愛宕山登山
  今日は山竹の会のメンバーの都合が悪かったり、風邪だったりで、嫁さんを含む３人で京都愛宕山に登ってきた。愛宕神社の総本宮が山上にあり、火伏せの神さまらしい。昨夜の東京からの帰宅が遅かったので、家を８時に出発して、９時４０分にアタックを開始した。表参道から登ったが、さすがに参道でありあんまり登山道という感じではなかった。石段・木段は歩幅が合わず、登らされ感があり、あまり好きじゃない・・・。ヤマップを見てると残雪がありそうやったけど、頂上付近までほぼ雪はなかった。１１時５０分に愛宕神社到着。お参りをして、嫁さんは御朱印をもらって昼メシ。今回はカルボナーラリゾット。山で(？)食べるリゾットは格別コーヒーを飲み終わり、三角点へ向かうも、結構な積雪と表示のなさで迷いながら、なんとか到着してお決まりのポーズ。非常にわかりにくく、３０分ぐらいロスった。下りの分岐までもどって月輪寺ルートで下山。こっちのルートは比較的登山道っぽいが、こちらの方が長いと思う。月輪寺。１６時に駐車場に帰還。結構脚にきたなと思ったら、約１２キロ・高低差８６０メーターの山行やった。土曜日でよかったかも・・・。
19Feb
- スポルティバデルタGTX
  今日は歩いて川崎へ行ってきた。８キロぐらいあるんかな？１時間半ぐらいかかった。目的は好日山荘で東日本地区用の登山靴を買うこと。事前調査ではスカルパのキネシスか、マムートのTエナジーが良さげやと思ってた。残念ながらキネシスは置いてなくって、マムートのTエナジーは置いてあったから、試し履きをしてみたがちょっと幅が狭めやった。同じくテトンもあって、こっちは幅は問題なかったけど、足首部分がちょっと硬い印象やった。他に無いかと見てたらスポルティバのデルタっていうのがあって、メーカーは知ってるけどデルタは事前調査してなかった。試し履きしてみると、驚くべき履き心地やった足が包み込まれる感覚で、足首部分も柔らかめでガチの岩陵は難しそうやけど、たいがいの山は大丈夫そう。店員さんも親切に色々教えてもらったし、履き心地もバッチリで即決で東日本での相棒を決めた。マムートに比べたらデザイン・色使いがちょい地味やけど、見た目じゃなく履き心地で勝負や早く新しい相棒と登りたいなぁ。
18Feb
- ハム&ツナサラダ
  火曜日はバレンタインやったなぁ。なんか毎年もらえる義理が減ってきた。まぁ、お返しをせんでえぇから、それも楽やけど。今年は嫁さんと会社の女子(？)から頂いた。量じゃなくて、質にこだわってもらったみたいで、ありがたい。甘さ控えめなのもありがたい。・・・って、おっさんやん昨夜、会社帰りにスーパーに寄ったら、九州フェアをやっててうまかっちゃんが売ってた。おとな買いインスタントラーメンはうまかっちゃんが一番美味しいと思うけど、あまり東京では売ってない。これでしばらくはうまかっちゃん祭りや明日も行って買っておこう今日の晩ごはんはハム&ツナサラダ。
12Feb
- 大洞山雪中登山
  今日は山竹の会で三重県の大洞山へ登ってきた。ある程度の雪はあると予測していたが・・・。朝、７時半に団地を出発して、９時半に真福院からアタック開始。天気は悪くなく、青空も広がってて絶好とは言えないまでも、まずまずの登山日和。ただ、雪はそれなりに積もっており、登山開始後直ぐにアイゼン装着。登山道前の道路でも結構な積雪。登山道は雪でよくわからないが、石段か木段の急登で、滑らんように気をつかいながら登ると結構脚にくる。頂上付近になってくると雪が吹きだまって膝上まで雪に埋もれる・・・誰も登ってないので、まさにラッセル状態でスノーシューが必要やった１１時過ぎに最初のピークである、雌岳(985m)に到着。眺望は最初の写真の右手の山はこれから登る第２ピーク(雄岳)。一端下って登り直して雄岳(1013m)に１２時前に登頂。途中、霧氷も見れた。お昼ということで、雌岳まで戻ってお昼ご飯を食べることにしたが、準備を始めると天気が急変・・・雪もちらつきだした。頂上での食事は断念し、下山途中の何処かで食べることにして下山開始。結局登山口横まで下山して、今回はリゾットを作った。いつもはカップ麺系ばっかりやったから、調理して食べるんもええもんや良い天気の頂上やったら、もっと美味しかったんやろな。ちょっと残念。昼食後無事に２時半に駐車場へ到着。今回は雪中登山を堪能できたけど、下山途中で滑ってしまい、トレッキングポールが少し曲がってしまった・・・更にヤマップの記録も出来てなくって、ダブルショックテンションが上がったり、下がったりと忙しい一日やった。
05Feb
- ビーフシチュー
  先週水曜日から調子が悪くって、あまり熱はなかったけど木曜日に病院に行ったらインフル判定やった。熱は３７度ちょいやけど、体の節々と喉が痛くって横になってるんも辛かった。今年のインフルはあんまり熱が出ん場合もあるらしい。そのかわり、タミフルもリレンザも投与してくれへんかった。薬は４種類ももらったが、食前とか食後とかでバラバラやから、飲むのも邪魔くさい。４日間は前のコンビニへの買い出し以外はずっと家にいた。その間、スポーツドリンク７本とウイダーインを６本で凌いだ。やっぱり単身者は辛いなぁ。明日までは出社禁止・・・。本でも読もうかと思ったが、あんまり頭に入ってこんし、すごい疲れるから、ボーッとテレビを見てた。昨日の午後ぐらいからようやく、ほぼ普通になってきた。今日は時間潰しにしっかり煮込んでビーフシチューを作った。食欲も出てきたし、もう大丈夫かな
30Jan
- 初雪山登山
  東京でも登山をしようと思って、山道具を揃えることにした。ザックは実家で使っているものを東京に持っていくことにしたので、帰省中の先週土曜日に好日山荘へ買いに行った。ミレーのサースフェーか、カリマーのリッジか、グレゴリーのズールかで悩んだ。悩んだあげく、結果担ぎ心地でズールにした。今まで使ってたノースフェースは東日本活動用に東京へ持っていく。日曜日は山竹の会で山登りをすることになっていたが、樹氷(霧氷)を見ようとのことで、軽アイゼンも買った。大昔はアイゼンを着けて雪山に登っていたが、この年になって大丈夫なんだろうか？ほぼ初雪山登山状態である・・・。ということで、日曜日は三峰山へ登ってきた。家を７時半に出て、９時過ぎに現地着。９時半にアタックを開始した。登山口は日陰以外はそれほどの雪もなく、不動滝ルートで登った。途中雪はあったがアイゼン無しでもなんとか登れたが、不動滝を越えたあたりから結構な積雪になりアイゼン装着夕方から雨の予報で天気を心配していたが、幸い良い天気が、残念ながら少々ガスっており、ビューポイントから御嶽山は見れず・・・。無事に１１時半過ぎに登頂。これまた残念なことに三角点は雪に埋もれてお決まりのポーズは撮影出来ず・・・雪山ならあたりまえか。また、気温も高く目的の霧氷も無かった。頂上でのランチ。今回はカップ麺とおにぎり。おにぎりはアルミホイルでラップしておき、網持参でバーナーで温めた(用意周到！！)。下りは雨が降る前に下山したかったので、新道ルートではなく、登尾ルートで下山。アイゼンをしてても登りより下りの方が難しい。雪山の歩き方をもっと勉強せねば❗❗１４時半に無事下山・・・するとパラパラ雨が降ってきた。ラッキー雪山登山は滑らんように気を使うけど、結構面白い。雪がクッションになって膝への負担も大きくない。今回は体調不良で１名不参加やったから、温泉とグルメは無しで帰宅。その代わり帰宅後に反省会を実施した。疲れていたのか、少量のお酒でばたんグー・・・。今シーズン中にもう一回チャレンジしたいな❗❗帰京の新幹線にて・・・
15Jan
- ローストビーフサラダ
  今日も天気は良かったが、めっちゃ寒かった。ジムに行こうかと思ったが、昨日の久しぶりの筋トレで筋肉痛やったし、登山トレーニングで蒲田までウォーキングして散髪して帰って来た。そういえば昨日・今日はセンター試験やったらしい。雪で大変やった受験者諸君は無事終わって今日はよく寝れるかな？今受ければ何点ぐらいとれるもんやろか？限りなく０点に近いんやろな。今日の晩ごはんは肉が食べたかったからローストビーフサラダ。食べるラー油をのせると絶品やわ
14Jan
- つみれ汁
  今日は時間が経つにつれて寒くなってきた。ジム帰りには凍えるぐらいやった。強い寒波であちこちで雪が降ってるらしい。明日もジムに行けるかな今日は温まるようにつみれ汁。
09Jan
- 2017年登り初め(のぼりぞめ)
  年末から実家に帰って来て、毎日バタバタ・・・。初詣も近所の氏神さんに参っただけ。あっという間にお正月が過ぎ去った。幸いお正月明けもこっちで仕事やったから、三連休も実家にいれた。昨日は一番下の娘さんの成人式。単身赴任で半分は一緒に生活できてなかったけど、無事に成人してくれた。あいにくの雨で可愛そうやったが、本人曰く入学式や卒業式という節目はほとんど天気が悪い年代らしく、まぁしょうがないとのこと。誰か強烈な雨男か雨女がいるんかなこれで子供３人を無事に成人させたということで、親としての責務は果たせたかなあと大学だけ卒業させれば、悠々自適に暮らしたいもんだ土曜日は山竹の会のメンバーの都合がつかず、嫁さんと二人で倶留尊山に初登山に行ってきた。曽爾高原からアプローチしたが、今回もすこぶる良い天気やった。(下の娘さんには申し訳ないが・・・)倶留尊山頂上のひとつ手前の二本ボソのピークからは富士山やアルプスが眺望出来た良い一年になりそうな予感スマホのカメラでは写りきらんのが残念。最後の急登はきつかったけど、一時間半で倶留尊山登頂。今回は二人でのお決まりショット。頂上ではランチ(？)＆コーヒー。頂上では暖かくアウターいらずやった。残念ながら周りの木で東側の眺望は望めんかったけど、西側の見晴らしは良かった。あまり登山者がおらず、下山途中ですれ違ったバーティが、どこがで見た人やなと思ったら、なんとご近所さん・・・幾多ある山で出会うとはホンマに世間は狭いもんやなぁ。帰りは名張の湯に浸かって帰ってきた。今回の登山からインソールを変えてみたが、これが結構良かった❗❗このインソールのおかげか、股関節や膝があまり痛くならずにすんだ。良い相棒になってくれるかもさあ今年は何座登れるかなこれから帰京・・・なんか里心がついたかも。