昨日、近くに住む姉。
１１月１２日で「還暦」を迎えます。
近所に住んでいるのに、お互いが忙しく 滅多に会うことはありません。
１人暮らしで、仕事を趣味にしたような姉。
そして１１年前から本格的にダンスを習うようになってから、おばちゃん気質だった姉が 容姿から変わってしまいました。
姿勢や髪型・スタイルが変われば、言葉が変わり、立ち振る舞いもきれいになっていく。
そんな姉が、眩しくて、羨ましくもあり、遠目で人生を謳歌している姿をみています。
昨日、久々に会って２人だけのささやかなお祝いの膳
ちょっと高価な
贈り物を添えて、還暦のお祝い。
私が このブログを立ち上げた理由というのは・・・・・・
私の４０代は、はちゃめちゃな動きをしました。
自分のために「一生懸命生きたい」という思いが強くありました。
仕事や趣味・習い事・友人との交流、旅行・全てにおいて、悔いのないように楽しん
できました。
その私が５０歳を迎えた時、自分の居場所というものを更に真剣に見つめました。
「もう５０だ・・・
」といってしまうのか？
「
まだ人生折り返し地点
♪」と思って動くのか？
「もう歳だから疲れて出来ない」
「昔のようには頭が働かない」
「歳をとって動けなくなった」・・・
この言葉だけは、私は言わないと思っています。
確かに、肉体の細胞は少しずつ老化していくようにプログラムされています。
でも、自分自身の限界をさらに狭めてしまっているのは「歳だから・・・」という脳への
働き、言葉・思いです。
「歳をとったから肉体が老化して動けなくなって当たり前」という影響を
体が本当に持っている力を抑えてしまっているかもしれません。
だから、「気持ち」って大事。。。。
１日２４時間というのは、誰にでも平等にあります。
その中で上手に時間配分をし、５０歳代になっても、６０歳代になっても、「こんな楽し
いこと、初めて！」と幸せだと感じること。
自分が手にしている物に常に感謝することです 
そして、マンネリ化しないように、自分で目標設定。
「半年は今のままで頑張る。半年後にもう一度考えよう。」と決めたら、
それまでは、あぁすれば良かった！とウジウジ考えないことにしてます
ストレスは美容にも、身体にも、一番大敵
自分がすこしでも良い波動を出し続けることが大事