ジムにあるこちらのポスター。
何とか筋肉増量&体脂肪減量にテコ入れをはかりたい私のためにあるような広告です。早速エントリーしました。
別に誰かに報告するわけじゃなし、自分の中で頑張るものです。明日が初回測定日。ちょっと頑張ってみようではないか。
最近、うちのジムはマシーンが全部入れ替わり、ついでにトイレやシャワールームも新しくなりました。そして、レディースゾーンに新しい美尻マシーンも登場✨これが結構気に入っています。
最近は20kでやってます。いつも出勤前や早朝なのでほとんど誰もいません。
約2ヶ月半のチャレンジ。何もないより刺激がある。頑張ってみま〜す
教室につきましては以下をご参照ください。
【米パンについて】
私が所属する大塚せつ子先生のお米パン教室「日本米粉クッキングアカデミー」は5月より「Glutenfree Cooking Academy Onegrain」に名称が変わりました。こちらで講師認定を受けた私の教室でお伝えするお米のパンはOnegrainで勉強した技術と味です。
