NHK公式サイトからお借りしました
10月から始まった朝ドラ「おむすび」、なかなか不評なようです
私も最初は「ギャル」が出てくる設定にどうにも興味が湧かず見ない日もあったのですが、ようやく少しずつ面白くなってきました。栄養士の世界は全く知らない世界だし、舞台が神戸にうつったので親近感が湧いてきたのかもしれません。あと、麻生久美子さんがすごく好きで、彼女は橋本環奈ちゃんのお母さん役なのですが、毎日娘についてのブログを書いているんですよね〜。役とはいえ、ちょっと親近感が湧いちゃいます
さて、その栄養士という職業なのですが、すごいなぁ〜と今更ながら感心します。教室の生徒さんにも栄養士の資格を持つ方がいらっしゃいますが、あんな難しいことを勉強して資格取ったんだなぁ〜と思うと尊敬の気持ちが増してきます。（Sさん、すごいぞ👍）
最近、私が特に気をつけていることは「ビタミンB群」。タンパク質の吸収が良くなるということで、セットで食べるよう気をつけています。それについて詳しく書かれているコラムがこちら。
https://ourage.jp/series/2748/
アワエイジよりお借りしました
管理栄養士・麻生れいみさんのコラム「管理栄養士・麻生れいみがズバリいうわよ！」シリーズ。特に第一回目のビタミンBが脂肪を燃やすことが書かれてあります。今、第7回まで掲載されていますが、どれも分かりやすくて面白い。女性にとってとても大事な栄養素の話がたくさん出てきます。
時にジャンクなものも食べたくなるけれど、普段、口から入れるものに責任を持たなきゃ、と最近は強く思います。体は自分か口にしたものでできているもんね。
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