3月に申し込んだ有森さんのランニング教室。100人の定員に岡山県人のみならず、県外からも200人の応募があったそうですが、なんと抽選で見事当選！！ワクワクで会場に到着。一緒に参加してくれたのはランニングチームのあみーご。一昨日のトレイルに続き、この連休一緒に過ごす時間がたくさんあった〜ありがとう♪あみーご
会場は岡山ドーム。あいにくの雨でしたが、屋内なので予定どおり開催。
会場は100人の女子でいっぱい
元気いっぱいの有森さんの登場で会場はヒートアップ
まずはストレッチ。肩から足までしっかりと準備をします。ストレッチからして有森イズムがビシビシと伝わってきます。ストレッチが終わったらドーム内を3周走ります。有森さんと一緒に走れるなんて夢のようです。3周走ったあとは体幹のチェック。ユーモアを交えて教えていただきました。スマホを持って入れなかったのでトークタイムで思い出しながらメモを入力。あ〜、こんな時、自分の記憶力が疎ましい
今回、教室に参加して疑問に思っていたことや引っかかっていたことがいくつかクリアになりました。走る時の目線をどこにするか、なぜフルマラソンを走った後、肩がガチガチに凝ったのか・・・色々と思い上がることがいっぱい。本当に勉強になりました。
1時間の実技が終わったあと、トーク＆質問タイム。私も思い切って手をあげ疑問にこたえていただきました！嬉しい
他の方もシューズのこと、年齢にあった練習のこと、痛みの対処法など色々と質問されていましたが、丁寧に、且つわかりやすい言葉でなるほどのご回答。みんな大きく頷いていたなぁ。
最後はみんなで記念写真をパチリ。
岡山マラソン公式Instagramよりお借りしました
有森さんはランニングを通して健康で元気な人生を送ってほしいと願いを込めてお話しされていました。細身ながら引き締まった体に大きく元気な声。元気をい〜っぱいもらいました。ありがとう有森さん。参加できてよかった〜。
帰りはあみーごとランチをしていっぱいしゃべって笑ってご馳走様。私は買い物したあと目指せ！有森さんでジムで筋トレして帰りました。
頑張ろう、全国の女子たち！！
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