なんてこった・・・あっという間に1月が終わってしまいました💦今日はもう2日。2月があっという間に逃げていってしまいそうです。
1月のランニング。20キロを2回走りました。これ、私にとってはちょっと飛躍。スピードは出ませんが、LSDを続けたいと思います。20キロを二回入れたのは訳があって、夜のランニングの回数を若干減らし、ジムに行く回数を増やしたから。老後に向け、筋トレを頑張ってインナーマッスルを鍛えたいと思います。おかげで痛いところもなく過ごしています
元旦に起こった能登の地震や羽田空港の事故に心を痛めスタートした2024年。細々とだけど息の長い支援をしたいという思いでこの一ヶ月過ごしました。寒い毎日が続くけれど被災地で復興に尽力されている方や避難所で過ごす方々のことを思うと、寒さに文句は言えません。わずかな義援金を送ることしか今はできないけれど、１日も早く春がやってくるよう願ってやみません。何ができるかは年月とともに形を変え、姿を変え、課題となっていくでしょう。でも忘れずに日常に感謝をして過ごしたいです。
なんでもない日々に感謝
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