断食ダイエッターのアマオトです
みなさん、お正月はどの様に過ごされましたか？ご実家でコタツに入りながら、駅伝見ながらお雑煮やみかんを食べてましたかね？（笑）
自分もご多分に漏れず、食っちゃ寝、飲んじゃ寝の繰り返しでドンドン体重が増えてしまいました
体重測定も怠っていたので、体重計に乗るのが怖くなっていました。
こんなことではいかん！と思いまして、本日からファスティングを開始しました
今の体重は55.5キロ
体脂肪が23パーセント。
うーん。かなり増えたな…
自分がやっているのは酵素ジュースを飲みながら行う断食なので、お腹も減りにくいです
今から痩せられることを思うと胸がドキドキです！！
今から痩せられることを思うと胸がドキドキです！！結果に乞うご期待下さい！！