断食ダイエッターのアマオトです。
昨日から始めたファスティングも、二日目に突入しました
今朝起きてから、体も頭もスッキリしていて、いわゆる絶好調の状態です！
体重は54.2キロで1.3キロ減！
体脂肪は24.4で1.4パーセント増
筋肉量や代謝によるものなので、いつも体脂肪は増えてしまいます。食事始まるとガクッと落ちますので、それを楽しみにしています
さて、皆さんの中でもご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、糖質制限の第一人者である桐山秀樹さんが心不全で他界されたそうです。
自分は直接的には関わりはありませんでしたが、この場を借りてご冥福をお祈りしたいと思います。
この桐山さんの死により、糖質制限の可否について議論が展開されているようです。
自分もご多分に漏れず、意見はあります。
ありますが、少し違うのでは無いかとも思います。
人間はすべからく平等に生きてから死に向かっています。その中で、どの様に生きてきたのか、どの様に死ぬのかが大切なのではないかと思っています。
桐山さんも、目的を持って研究され、自分の理念のままに生活されたことと思います。そして、今回、命を落としてしまいました。その死に対して、あれが正しいだの、間違ってるだのと議論すること自体がズレてる気がしています。
大切なのは、自分が信じた道に向かって悔いなく生きることだと思います。
糖質制限など一つの事にこだわるのでは無く、食べたいものをストレスなく食べることも、生きていく上では必要だと考えます。
1人で牢屋で食べるオーガニック食よりも、みんなでワイワイ食べるピザの方が体や心にはいいかも知れませんよ？
アマオトでした！