トレーニング
加圧トレーニングに行って来ました！
今日は日テレの「ニュースリアルタイム」の中のコーナーの収録が、夜からなので、朝からトレーニングです。
昔からジムには行ったことがなかったのですが、最近めっきり筋力が落ちてきたと、実感！
今のうちに筋力を維持する努力をしておかないと、将来ヤバイ。
というわけで、息子が、経営している、京王線八幡山の「スタジオチーム8」に行きました。
トレーナーは嫁です。
私より少し若く
私より少し肌が若く
私より少しスタイルの良い
嫁。
にトレーニングをしてもらいました。
普段から運動不足のため キツかった～
が、終わったあとは久しぶりの爽快感
たった一度で、はいてきたジーンズが気持ちゆるくなったような
よっしゃー ランチ行くぞ～