トレーニング
加圧トレーニングに行って来ました!
今日は日テレの「ニュースリアルタイム」の中のコーナーの収録が、夜からなので、朝からトレーニングです。
昔からジムには行ったことがなかったのですが、最近めっきり筋力が落ちてきたと、実感!
今のうちに筋力を維持する努力をしておかないと、将来ヤバイ。
というわけで、息子が、経営している、京王線八幡山の「スタジオチーム8」に行きました。
トレーナーは嫁です。
私より少し若く![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.2%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
私より少し肌が若く![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.2%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
私より少しスタイルの良い![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.2%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
嫁。
にトレーニングをしてもらいました。
普段から運動不足のため キツかった~![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.3%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
が、終わったあとは久しぶりの爽快感![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.4%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
たった一度で、はいてきたジーンズが気持ちゆるくなったような![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fjp.mg3.mail.yahoo.co.jp%2Fya%2Fdownload%3Fmid%3D1%255f525744%255fADXIU3wAARGvSuZhog4OYUjwB44%26pid%3D1.5%26fid%3DInbox%26inline%3D1)
よっしゃー ランチ行くぞ~![](https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d153.gif)
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