満席→増席2名→
残1名となりました❤️
年末年始で溜め込んだ脂肪を燃焼し
心も体もお肌も生まれ変わる
デトックスヨガ
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年末年始はイベントが沢山あり
美味しい食べ物や美味しいお酒を
楽しめますよね♡♡
クリスマスにはケーキ、
お正月はおせちやお餅♪
普段と違ったごちそうを目の前にすると、
ついつい食べ過ぎてしてしまうのは
私だけじゃないはず♡うふふ
私もお酒が大好きなので
内臓はフル活動ですｗ
年末年始のイベントで
体に溜まった脂肪と毒素を流して
体もお肌も心も生まれ変わる
デトックスヨガを開催します^ ^
今日はその詳細を発表します♡
☑年末年始のイベントで食べる量が増える
☑食べる量は増えるのに運動していない
☑2019年こそダイエットに成功したい
☑胃腸が疲れている
☑むくみ、便秘、冷え性が解消されない
☑痩せるヨガのコツを知りたい
☑体質改善していきたい
☑筋力や柔軟性に自信が無い
☑心を落ち着かせたい
お正月に太る人が多いのは
普段と違い運動量が減るのに
食べる量や回数は多くなる事が原因。
年末年始は
一年で一番太りやすい時期なのです！！
新年は体の内側から
デットクスをしましょうね！
ヨガには
内臓を動かすポーズが多くあります。
日常生活においてあまり動かさない筋肉を
ヨガによって
ねじる
前や後ろに曲げる
逆転をする
というように
内臓をさまざまな方向から
動かすことができます♡
ハワイヨガは
ヨガ未経験や体が硬いと思っている方でも
できる優しいレッスンとなりますので
安心してご参加できます♡
レッスンは少人数制となりますので
アットホームな雰囲気ですよ(^^)
今まで避けていた事を後悔しています！
５年ぶりのヨガでしたが
先生が違うとこんなにも効果が違うとは。
次の日起きたら今までになかった
腰周りが筋肉痛になり驚きました。
ヨガってすごいですね！
（30代 看護師）
ヨガは今までは機会があれば。。。
という感じでしたが
参加してみたらすごく気持ちがよくて
またやりたいと思いました！
専属パーソナルをお願いしたいので
週１家に来てほしいです。
（３０代 ネイリスト）
ヨガは他のスタジオで何回か通った事があったが
終わった後疲れる事が多かったです。
しかし今までうけたレッスンのなかで
一番リラックスできたし
すごくくびれができた気がします！
（30代 OL）
継続することで
こんなにも変化があった生徒様も♡
☑ デトックスやダイエットに効くヨガの秘訣がわかる
☑ 気が付いたら勝手にくびれができるようになる
☑ 血流がよくなり全身がスッキリする
☑ 普段何気なくしている呼吸がポイントを意識するだけでお腹がペタンコになる
☑なぜ今までヨガで痩せなかったかわかるようになる
☑集中力が高まる
☑ 他人と比較する事が減り自分軸をもつ事ができる
☑ 今に留まり未来への不安がなくなる
デトックスヨガの詳細
～年末年始のイベントで体に溜まった脂肪と毒素を流して、
体もお肌も心も生まれ変ろう～
深い呼吸により内臓機能を向上させ、
更に基礎代謝を上げる事で
太りにくい体質を目指します。
老廃物を効果的に流して
デトックス効果を高めるポイント
①腸内環境を改善して
体の内側から美容効果を高めるポーズ
（むくみ・便秘・肌荒れ）
②内臓を活性化し消化不良を改善するポーズ
（胃もたれや二日酔いのケア）
③代謝アップを促し痩せ体質を高めるポーズ
④勝手にくびれができるアイテム
⑤自律神経を安定しメンタルのデトックス
とっ～ても濃い内容となっておりますのでお楽しみに～！！
【日時】
1/20（日）10～11時
会場は10分前から入場できます。
【場所】
☆会場☆
ナチュラブキッチンDeアンジェリノ
東京都大田区北千束3-15-16
東急目黒線 大井町線
大岡山駅より徒歩３分
【定員】
残1名
【会費】
◆早割特別価格
2,500円
（1/6までのお申込みの方）
◆通常価格
3,000円
※1/7以降は通常価格でのご案内とさせて頂きます。
【持ち物】
・動きやすい服装
※参考記事は⇒⇒≪こちら≫
・水
ヨガマットはございます
【特典】
①家に帰って忘れても大丈夫！
デトックスヨガのおさらいができる
動画レッスンプレゼント！
（1,000円相当）
②チョコ好き必見！
罪悪感が無く栄養価も高い、
スーパーフード「オーガニックカカオニブ」のご試食
（640円相当）
③無料個別カウンセリング（任意）
※お1人お1人のお悩みを解決する為の
食事やヨガ、生活習慣のアドバイス
（1,000円相当）
※レッスン後に会場内のカフェにて
ランチをしながらカウンセリングをします。
（ご飲食代は別料金となります）
体の内側から美容効果を高める
デトックスヨガを新年にする事で
スッキリした心と体で
2019年をスタートする事ができます！！
デトックスの秘訣やポイントを知り、
ご自身でメリハリのある女性らしい
ボディメイクをしてみませんか？？
