お肉使わない！豆腐で作る最強そぼろ

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ダイエット中の方にオススメのレシピ

豆腐そぼろ❤️

そうです、

お肉ではなく

豆腐で作れちゃうの♪♪

≪作り方≫

①木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、

　電子レンジで4分加熱

②フライパンを中火で熱し

　オリーブオイルを入れ

　1を入れたらバラバラになる様に潰しながら炒める

こんなかんじ♡

↓↓↓↓

ひき肉の代わりに

豆腐でそぼろができちゃうなんて♡

なんてヘルシ〜

私はこの豆腐そぼろを使って

かぼちゃのそぼろ煮を作ってみたよ～！

みなさんも

何か作ってみたら教えてくださ～い♪

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