私は心も体もボロボロだった時期があります。
...
職場と家庭のストレスで
ホルモンバランスが崩れ
顔中真っ赤になる程肌が荒れ
皮膚科に行っても全く治らず
人に会いたくないと思うようになり。。。
仕事も家の中も何もかも辛すぎて
拒食と過食を繰り返し
ガリガリになったり太ったり。。。
大袈裟と思われるかもしれませんが
生きているのが辛かったですね
でも心の奥の奥の奥のほーーーーーうで
「このまま人生を終わらせたくない」
「せっかく女性として生まれてきたのだから
キレイになりたい」
そんな事を叫んでいる自分もいて。。。
その思いが自分を奮い立たせ
勇気をだして行動しました。
私の場合は環境を変える
という行動をしました。
逃げと言われた事もあったけど
そのまま本当の自分の声をムシする方が
逃げだと思う自分を信じて。。
それからは
自分の為に栄養学を学び肌荒れを治し、
自分の為にヨガを学び心も体もすっかり健康に
もともと健康オタクでしたので
すっかり健康に♡
気がついたら
「自分の為」から「人の為」に
栄養学とヨガを学びたいと思える程に。
ここ何年かで
私の人生は大きく変わりました。
だから
今何かで悩んでいたり
何もかも辛いという状況にいると
思っている人がいたら
ほんの少しの行動で未来が変わると信じて
動いてみて下さい
誰かに相談するでもいい
休んでもいい
なんでもいんです
あんなボロボロだった私が
こうやってハワイでヨガを
楽しんでいるのだがら
私は昔の私のような
「どうしていいかわからない。。。」
そんな人の為にレッスンをしています。
ダイエットや美容だけではなく
人生を教えてくれるヨガ。
ヨガインストラクターではなく
ヨガティーチャー。
これまた今回のハワイの旅で
そんな事を気づかせてくれた
ナマステ♡