久しぶりにスイーツ作りしました！
キウイを大量にいただきましてw
そうだ！タルトを作ろう！ってね(^^)
タルト生地は
ナッツとココナッツオイルで♥
バターは使用していません☆
生クリームも使わず
お豆腐でね！！
昔はよく
ダイエットをしたいのに
スイーツがやめられない。。
食べ終わったあとは
「あーー食べちゃったー(;_;)」
と罪悪感たっぷりで自己嫌悪。
何度も何度もありました！！！
でも
体にいいスイーツを
知らなかっただけ。
食べても罪悪感のないスイーツなら
食べたことへの後悔もなく
食後はハッピー♥
ダイエットは苦しむものではなく
楽しむもの。
苦しい気持ちがめちゃくちゃわかるから
自信をもって言えます
大丈夫だよ♥
我慢ではなくシフトね♥