Aloha
先日
石井麻木 さんの
写真展に行ってきました
3.11からの手紙/音の声
ふと、
ハワイで学んだ
第２チャクラの授業を思い出しました。
「自分の役割」
そして
ヨガティーチャーとしての自分の役割。
アタに留まって考えさせられました
アタとは
サンスクリット語で
「今、この瞬間、この場所」
過去でもなく
未来でもなく
〝今〟
ヨガのレッスンを通して生徒様には
前向きになったり
ほっこりしたり
自信をもったり
誰かと繋がったり
そんな想いがあります
それが自分の役割
だなと思っております
20代色々とあったあの経験は
全て必然だなーと思うのです
痩せたい
引き締めたい
心を安定させたい
そんな方は
呼吸とグランディングを
意識しましょうね
正しい呼吸法で
ぽっこりお腹や腰痛が
解消されますよ
リラックス効果もあります
「レッスンでは
わかりやすく丁寧に教えますね
※グランディングについての記事はこちら
⇒☆
話は戻って。。。。
「写真 は 写心。
そこに存在する空気
温度を 写しこむ。
一瞬を 永遠に 変えてゆく。」
石井麻木さんの
この言葉に惹かれ、
そして
引き寄せられるように
写真展に足を運びました。
「忘れてはいけない事だけど
でも思い出すのも辛い」
「家族を連れて安全な場所へ行きたい。
でも友達を置いていけない」
被災地の方の葛藤。。。
そして
私たちにできる事
0は0のままだけど
誰かの1は繋がって広がって
100にも10000000にもなる
感謝の気持ち
伝えられるうちに
伝えられなくなる前に
アーティストの方が
自分の意思で
東北に何度も何度も足を運んでる様子も窺えました
音楽で人と人が繋がっていました
ヨガも人と人とを繋ぐと思っています。
ちなみに「yoga」は
サンスクリット語で
「繋ぐ」「結ぶ」という意味
深いな～
来月
yogaで繋がったOHANAに会いに
鳥取に行ってきます♡
鳥取の皆様
お会いできるのを心から楽しみにしております
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受付中のレッスン
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リラックスヨガ
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2・3月土曜@原宿・表参道
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