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夕方、里山へ
正面に筑波山がくっきり
涼しくて動きやすい
ちょっと闘病モード入った影響か
体力筋力ダウン
疲れないように慎重にじっくり動きました
無理はしない
ストーマになったので
ウエスト部分には気を遣う
締め付けないように
今日はヨガウェアみたいな伸びるタイプの
スパッツ穿いてきました
パウチがプラプラしないように
スパッツみたいに身体にフィットする感じの方が
パウチが安定するのでね
どんな服装なら運動しやすいのか
試みチュー
ウエスト部分（人工肛門あるところ）に
負担がかからないように
緩いのを穿いているので
途中からは半ケツモードで、ちょっとズリ落ちて
かっこ悪いかなぁ〜
まぁ、これからも試行錯誤チュー
何事も『じっくり』行きます
マーカーもゆっくり焦らず
じっくりと動いていく感じでね
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