皆様こんにちは
いつもありがとうございます
フランスは今週からバカンス期
パリのゾーンは冬休みです。
フランスでは冬休みを2月半ばから
3月半ばまでのうち2週間
春休みを4月半ばから５月半ばの
うち2週間と
全国を３つのゾーンに分けて
それぞれのゾーンが1週間ずつずれて
バカンスに入るのです。
夫は有休消化のため今日お休み。
娘は昨日からお友達と二人で
おじいちゃんおばあちゃんちへ
バカンスに行ってます
ちなみにおじいちゃんおばあちゃんの
住んでいるゾーンの子供達は
まだお休みではないんです。
それではそんな今週のメッセージを
お届けします。
今週のメッセージ
私が誰なのかを発見する
私は私の実際のアイデンティティーを
意識します。
私は、私の価値を下げたり、
私を制限で見たりするのを
やめます。
光の存在として
このまるごとの美しさや
私の全ての可能性の前に
驚嘆します。
私の中に神聖なるものを認め、
私の内的豊さを発見する事を
学びます。
私は今、外側の判断に構う事なく
私の要求に耳を傾けます。
このメッセージは何度も出ていて
前回は昨年１２月でした。
参考までに
私たちはそれぞれに、
あまり受け入れたくない自分
というものがあって
それはどうしてかというと
子供の頃から教え込まれてきた
いい悪いの価値判断に照らし合わせて
それにそぐわないからなんですね。
それから謙遜というものに
非常に価値をおいてしまっていて
本来の輝いている自分さえも
否定しようとする癖もついています。
そうなっている自分を責めずに
そう思ってるのねと逆に受け入れて
寄り添っていくと
自分にOKを出すようになって
何かにトライすることが
自然と怖くなくなっていきます。
そうしていくうちに段々と
自分の内側の本来の輝きや可能性が
表れてきて、自分を信じる安心感が
さらに出てくるのです。
何か引っ掛かることがあったら
それを感じてみてみましょう。
体のどこにどんなふうにあるのか
それを感じるとどんな気持ちになるのか
そしてそれを全て受け入れる。
小さな子供の頃、
あなたがそうして欲しかったように
その欲しかったことを
貴方自身にしてあげてください。
それを続けて変化を感じてくださいね。
おまけ
世界の古代、伝統音楽などを
調査、演奏しているフランスのグループ
どこか懐かしいような
旅に誘われるような素敵な音楽です：
❤️全ての感覚を肯定するセッション
ただいま準備中
近日中に公開するのでお楽しみに
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