縦巻き&横巻き!?肩&首!? | Minoriの楽々ワーク&ラフターヨガ

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【楽々ワーク&ラフターヨガ】
  ♪日常生活の動きが楽になれば、
   ワクワク、心弾む。
 簡単なストレッチ・呼吸法・遊び心で、
  「幸せ引き寄せる方法」を提案。
 Hoho-hahaha  Hohohahaha
     Yeaaaaaaay!!

どんよ~~りのお天気。

スッキリしないよねぇ。

     Kya-hahahahahahahaha.........

 

        

 

ところで、ところで面白い事が。

「縦巻き&横巻きの法則」って聞いたことある?

     Hahahahahahahahaha..............

 

大体の方が、右が縦巻きで、左が横巻きだって。

????でしょ?

騙されたと思って、遊び心で如何かな?

ん?

信じて頂いても良いよ。

     Ah-hahahahahahahaha.............

 

「遊び心」くらいの方が良いか?

ひゃっ!!

 

もし、肩凝りとか首凝りがあればお試しあれ。

 

親指・人差し指・中指にアプローチ。

まずは、左手で右手の親指を優しく摘まむ。

指先に向かって10回位掴んだまま擦る。

  ♪すりすりす~~~り

 

続いて、人差し指&中指も同様に。

 

チェック!!

右側の方の状態は?

如何?

     Gya-hahahahahahahaha........

 

軽くなってれば、成功!!

右側の頬に触れてみると、アップしてる。

 

 

左はちょっと違うよ。

右手で左の親指を同じ様に掴む。

今度は、横巻きだから、優しく摘まんだまま、

握手する様に指の皮膚をクニュクニュ横回し。

  ♪くるくるく~~~る

 

そう、

右の指は、縦に♪スリスリス~~~り

左の指は、横に♪クルクルク~~ル

ちょっと、面白いで~~す。

お試しあれ!!

 

たまに、左右反対の方もいるって。

 

床拭きも、縦拭きは、右手で。

横拭きは、左手で。

拭き掃除後に、右腕は上下に、

左腕は左右に振れば良いってさ。

     Ah-hahahahahahahaha.............

  Hoho-Hahaha   Hoho-Hahaha

       Yeaaaaaay!!

遊んで下され!!