Ah-hahahahahahahaha........
PCの使いかたがイマイチで、やっと成功！
以前のPCと協働してました。
Kya-hahahahahahahahaha.......
タップダンスのし過ぎ？
アップテンポで複雑な動きのステップだったからか・・・・・
足指の第３指の付け根辺りが痛っ！！
慌てて手で包み込みスリスリ。
なんか変だ・・・・・。
こりゃ～、股関節からかな？
大腿四頭筋・膝裏・脹脛・足首・足裏・足指と順に
優し～く、優し～く「お疲れさま」と言いながら肩の力を抜き、
手の平を感覚器の様に触れ撫でる。
どうじゃ！
Hahahahahahahahaha........
治っちゃった。
用心の為、肋骨を緩めておかなくっちゃね。
なんて～
殆ど違和感なし。
Yeaaaaaaaaaay！！
ウォーキング後の、脚の痛み、むくみにも効きそうだよ。
上から下へと、軽く前屈する感じで、カラダ揺らしながら擦っていくと、
楽だし、股関節だけでなく大腰筋も緩むよ。
Hahahahahahahahaha........
お試しあれ！
Hoho-hahaha Hoho-hahaha
Yeaaaaaaaaaay！！