5月振り返り・意外とイイ線いってる？

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「難病（SLE）
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毎月同じことを言ってますが、

本当に一カ月が

あっという間ですよね

今月もあっという間に過ぎてきました…。

とりあえず、

明後日は通院で休みなので、

仕事は「３０日まで」

ではでは、

さっそくですが、

今月の振り返りを

していきたいと思います

ＢＯＤＹ

①今年こそ…

体重４８～４６キロ

体脂肪２５％以下

ってのは・・・

もうね・・・病的な感じで、

増えるいっぽうでしたが…

(´;ω;｀)

１２月は４９～５０

１月は５０～５１

２月は５１～５２

３月は５２～５３

あたり・・・

おいおいなんだよ！？

この月１ペース

自分の体重計に、

「ふざけてんのか？？？」

と叫びそうでした・・・

で・・・

４月に

「５３」が見えた時には・・・

さすがに、

や・ば・い・・・

ここ数年見てなかった数字です

え？？？

あの金かけてやったダイエットを

開始した時ですら、

「５１～５２の間」

※その時の腹肉ｗｗｗｗ

今もこんな感じです

さすがにマズイと思い、

少しだけご飯の量を調整

（夜に１合以上食べない等）

辛うじて、

現時点では

５１～５２キロ程度で、

セーブできています

でも、

これでは全然納得いかないので、

年内あと約半年ちょいで、

「４８キロ」にしたいところです

あ・・・１個の項目に、

かなり使いすぎてる・・・

②歯と肌をキレイにする

これ地道に、

やってますよ～

また別の投稿で、

まとめて、

歯の治療の件は投稿しますね。

歯列矯正や審美歯科に

興味がある方、

こうご期待です

LIFE

②友人とランチ

これもクリア

４月は忙し過ぎて、

休日は全然でしたが、

今月はちゃんと会えました

友人ともですが、

従妹と叔母に会えたのも、

嬉しい限りでした

HOBBY

①新しい習い事かなんか始める

おおっ・・・

これもクリアでいいかな？

GW中に、

「漢方ダイエットセミナー」

を受講したしね

※詳しくは↓↓↓の投稿を～

漢方ダイエットセミナーで聞いた咀嚼回数に愕然 | 難病（SLE）＋下肢障がい者でも一歩前へ踏み出せして幸せを掴もう！ (ameblo.jp)

で、実は漢方や薬膳系の勉強を、

まずは独学で少し

やってみようと思います

やっぱり、

昔から言われてることは、

真理をついてるなぁと

思うところが多く、

「腑に落ちる」

ことが多いのが決めてでした

難しそうなので、

めちゃくちゃ簡単なところから

②新し場所に行ってみる

え？コレもクリアしてる？

※茨城県つくば市の薬膳カフェに

行ってたしね♪また行きたい

何々？５月は

「体重」以外は、

まずまずの達成ではないか？

WORK

インスタフォロワー

3000名を目指す

あ、

これは全然ダメっすねｗｗｗ

ちなみに、

フォローまだの方が、

いらっしゃいましたら、

この機会に是非・・・

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ということで、

うむ・・・悪いくない

という感じでしょうか

やっぱり、

ＧＷがあったといのが、

大きかったんだと思います。

毎月ＧＷとまではいかないけど、

毎月、「３連休２回」ｏｒ

「５連休１回」

とか欲しいなぁ。。

そして、

皆さんはまだ

今年の目標覚えてますか？

私は、

半分くらいは忘れてます・・・

毎月のこの振り返りで、

「あ～そうだったよ」

と辛うじて思い出す始末

ま、でも、

今のところ

悪くはない勝率です

果たして・・・

「増えてる体重を抑えることができるか？」

そこが一番のネックかもですね

ではでは、

今月もあと少し・・・

もうひと踏ん張りしましょう

ではでは、

今日も一日

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公式LINEの料金設定が
高くなってしまい( ;∀;)
現時点では、
ゆる～くやってます

緩さにもほどがある
ってくらいの緩さです！f

毎日ピコピコうるさい…って
配信ではないので…（笑）
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