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毎月同じことを言ってますが、
本当に一カ月が
あっという間ですよね
今月もあっという間に過ぎてきました…。
とりあえず、
明後日は通院で休みなので、
仕事は「30日まで」
ではでは、
さっそくですが、
今月の振り返りを
していきたいと思います
BODY
①今年こそ…
体重48~46キロ
体脂肪25%以下
ってのは・・・
もうね・・・病的な感じで、
増えるいっぽうでしたが…
(´;ω;`)
12月は49~50
1月は50~51
2月は51~52
3月は52~53
あたり・・・
おいおいなんだよ!?
この月1ペース
自分の体重計に、
「ふざけてんのか???」
と叫びそうでした・・・
で・・・
4月に
「53」が見えた時には・・・
さすがに、
や・ば・い・・・
ここ数年見てなかった数字です
え???
あの金かけてやったダイエットを
開始した時ですら、
「51~52の間」
※その時の腹肉wwww
さすがにマズイと思い、
少しだけご飯の量を調整
(夜に1合以上食べない等)
辛うじて、
現時点では
51~52キロ程度で、
セーブできています
でも、
これでは全然納得いかないので、
年内あと約半年ちょいで、
「48キロ」にしたいところです
あ・・・1個の項目に、
かなり使いすぎてる・・・
②歯と肌をキレイにする
これ地道に、
やってますよ~
また別の投稿で、
まとめて、
歯の治療の件は投稿しますね。
歯列矯正や審美歯科に
興味がある方、
こうご期待です
LIFE
②友人とランチ
これもクリア
4月は忙し過ぎて、
休日は全然でしたが、
今月はちゃんと会えました
友人ともですが、
従妹と叔母に会えたのも、
嬉しい限りでした
HOBBY
①新しい習い事かなんか始める
おおっ・・・
これもクリアでいいかな?
GW中に、
「漢方ダイエットセミナー」
を受講したしね
※詳しくは↓↓↓の投稿を~
漢方ダイエットセミナーで聞いた咀嚼回数に愕然 | 難病(SLE)+下肢障がい者でも一歩前へ踏み出せして幸せを掴もう! (ameblo.jp)
で、実は漢方や薬膳系の勉強を、
まずは独学で少し
やってみようと思います
やっぱり、
昔から言われてることは、
真理をついてるなぁと
思うところが多く、
「腑に落ちる」
ことが多いのが決めてでした
難しそうなので、
めちゃくちゃ簡単なところから
②新し場所に行ってみる
え?コレもクリアしてる?
※茨城県つくば市の薬膳カフェに
行ってたしね♪また行きたい
何々?5月は
「体重」以外は、
まずまずの達成ではないか?
WORK
インスタフォロワー
3000名を目指す
あ、
これは全然ダメっすねwww
ちなみに、
フォローまだの方が、
いらっしゃいましたら、
この機会に是非・・・
(宣伝すんなwww)
ということで、
うむ・・・悪いくない
という感じでしょうか
やっぱり、
GWがあったといのが、
大きかったんだと思います。
毎月GWとまではいかないけど、
毎月、「3連休2回」or
「5連休1回」
とか欲しいなぁ。。
そして、
皆さんはまだ
今年の目標覚えてますか?
私は、
半分くらいは忘れてます・・・
毎月のこの振り返りで、
「あ~そうだったよ」
と辛うじて思い出す始末
ま、でも、
今のところ
悪くはない勝率です
果たして・・・
「増えてる体重を抑えることができるか?」
そこが一番のネックかもですね
ではでは、
今月もあと少し・・・
もうひと踏ん張りしましょう
ではでは、
今日も一日
公式LINEの料金設定が
高くなってしまい( ;∀;)
現時点では、
ゆる~くやってます
緩さにもほどがある
ってくらいの緩さです!f
毎日ピコピコうるさい…って
配信ではないので…(笑)
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ご遠慮いただいております
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いとこなので、すみません!
アピールさせて下さいm(__)m
いとこより
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とのことです!!
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私もおススメです
「本当に使ってるのか?」って
疑問に感じた方
下記のブログをご参考までに・・・
【いとこが開発した化粧品】を使ってみた! | 難病(SLE)+下肢障がい者でも健康的でキレイに!一歩前へ踏み出せして幸せを掴もう! (ameblo.jp)