ありがとうございます
「難病（SLE）
＋下肢障がい者でも、
健康＆キレイで幸せになる！」
のマロン
です！只今、人生いろいろチャレンジ中
キャリアカウンセリング⇒２０２２年無事に更新終了
引き続きお勉強中
モデル⇒たま～に（年１～回）
本業・体力余力ある時に
自己紹介はこちらです
「Instagram」
こちらでは、
難聴＆下肢の私の日々の
チャレンジなどを投稿してます
基本日々疲れてるｗ
私ですがその中でのも
やっている美容・健康・ダイエット
キャリアなどを投稿中
週に3日程度の投稿です
お気軽にフォロー＆イイネ
して頂けると嬉しいです
マロンの Instagram へは
こちらをクリック！
※おかげ様でフォロワーさんが、
「2000名」超えました
2024年は
「3000名」目指してます
応援よろしくお願いします
ゴールデンウイークが、
終ってしまい通常運転ですね…
「１０連休もしたんだから、
グダグダ言ってんじゃね～よ」
という感じかもですが・・・（笑）
はぁ・・・
いつもどおり、
まったくテンションがあがりませんが、
お金を稼がないと生活が出来ないので
引き続きお仕事奮闘しますか・・・
さて、
ゴールデンウイーク中に、
タイトルのとおり、
『漢方ダイエットセミナー』
を受講してきました
私が受けたのは
「新日本堂漢方スクール」の
GWスペシャルセミナー
202405_meguri_seminar_event.pdf (kampo-school.com)
※日時過ぎてタイミングによっては、
表示されなかったらm(__)m
最近の私の投稿でも、
「薬膳」が多いと思いますが、
結構興味が出てきてしまい
たまたま、
ワンデイセミナーが
やってることを知り
即申込！！！
我ながら、
行動力だけはあるｗ
ワンデイセミナーは、
一講座９０分～１２０分程度です
価格も３０００円代なので、
気軽にお試し感覚で受けられるので、
すぐに申し込めました
いきなり●万とかも出して、
やるかと聞かれたら、
まだそこまでは・・・
って感じなので
で・・・
感想ですが、
９０分なので、
そんなガッツリはしてないのですが、
それでも
かなり内容の濃い時間でした
一番「ほぉ～」
ってなったのは、
咀嚼回数について
「咀嚼」って大事とは、
よく言われてるので、
そんなのもう知ってるよ
という方が大半だと思います。
実は、私も、
聞きながら
「はい出た～また咀嚼～」
とか最初は思ってました
ですが、
咀嚼の説明の中で、
「咀嚼回数の目安」
について
教えていただいたのですが、
３０回以上・・・
日常の健康維持にいい回数
ということで、
あくまでも
「健康維持」の回数みたいでｗ
まじかよ！！！
でした・・・。
私、意識しないと直ぐ
１０回以下になっちゃうので、
それりゃダメだわなぁと・・・。
そして、
健康増進に努めるのに
いい回数は、
「６０回以上」
おお・・・
もはや今の私には無理な世界
さらに、
その上の咀嚼回数についても
説明はありましたが、
いったんはここまで・・・。
コレを聞いて、
やっぱり、
せめて「３０回」
は噛みたいものだと思いました
ま、毎回
そうは思ってはいるんですけどね
食べ物を前にすると、
「食べたい！！！」
の気持ちが強くてつい・・・
その他、
短時間でしたが、
なかなかおもしろかったです
毎月ワンデイセミナーを
いろいろな講座で
やってるみたいなので、
気になる方は
下記のリンクからご確認ください
漢方・薬膳のセミナーなら気軽に学ぶ1DAYセミナー｜薬日本堂漢方スクール (kampo-school.com)
とうことで・・・
次の休みまで、
ひとまず頑張りますかぁ・・・
皆さんもゴールデンウイーク終わり、
モチベーションが
上がらないかもしれませんがｗ
残り数日今週も乗り切りましょう
公式LINEの料金設定が
高くなってしまい( ;∀;)
現時点では、
ゆる～くやってます
緩さにもほどがある
ってくらいの緩さです！f
毎日ピコピコうるさい…って
配信ではないので…（笑）
お気軽にフォローしくださいまし
フォローはこちら↓↓↓
ID検索⇒@489jekax
（@～入れてくださいね）
または
↓↓↓をクリック！
女性限定
男性の方は申し訳ないのですが、
ご遠慮いただいております
※出会い系・女性装い系は
遠慮なくブロックします
いとこが開発した化粧品
興味ある方は下記URLをクリック
Litomy
お肌に優しいく環境にも優しい商品です
「バランシングロッククリーム」
はLDK雑誌にも載りました
CVITAS
リーズナブルなのでたっぷり使えます◎
大容量商品の名前のまんま（笑）
CVITAS | シービタス（Cで満たす、シービタス,cvitas) (cvitas-official.com)
いとこなので、すみません！
アピールさせて下さいm(__)m
いとこより
「昔から肌荒れで悩み
色々研修してきて商品化したのが、
こちらの商品。（Litomy）
敏感肌で悩んでいる人の
サポートになれば・・・と願う毎日」
とのことです！！
自分の辛い経験から
生み出された化粧品
買いました！
想像以上に使い心地が◎
肌がキレイと言われている
私もおススメです
「本当に使ってるのか？」って
疑問に感じた方
下記のブログをご参考までに・・・
【いとこが開発した化粧品】を使ってみた！ | 難病（SLE）＋下肢障がい者でも健康的でキレイに！一歩前へ踏み出せして幸せを掴もう！ (ameblo.jp)