日曜日のばらちゃん
からの
月曜日はアンジーだよ
【非ダイヤ】は厄介だ
本来、
自分は何を思ってもいいし、
相手も何を思ってもいい
コレが基本だと思ってる。
この世に正解がないのだとしたら、
自分の発言に正解も不正解もない。
何を言ってもいいはずなのだ。
さらには、
自分から湧き出た感情も、
間違いじゃない。
嫌なものは嫌だし、
いいものはいい。
好きなものは好きだし、
嫌いなものは嫌い。
自分は何を思ってもいいし、
相手も何を思ってもいい
これが出来ないのは、
相手の反応を見ながら発言しなきゃと思ってる人。
・こんなこと言ったら怒るかな
・こんなこと言ったら悲しむかな
そんな人はね、
自分も相手の発言に反応してしまう。
・なんでこんなこと言うの？
・そんなこと思わないで！
とかね。
ダイヤは、
わたしはこう思うを伝える。
そして、
自分の発言によって、
相手が何を思ってもいい。
非ダイヤは、
わたしが、こう思うなんて言ってはいけない。
相手が何を思うか気になる。
ダイヤの
『相手が何を思ってもいい』というのは、
相手が思うことを尊重しているということ。
自分は何を感じてもいいし、
相手も何を感じてもいい、
って、分かっている。
例え、それが負の感情であっても、
負の感情を感じたい相手を尊重出来る。
そして、そこに気遣いなどはいらない。
あなたは、そう思うのね。
あなたは、今そんな気持ちなのね。
というだけ。
一方で、非ダイヤさんの、
『相手にこう思われたくない』は、
相手にこう思って欲しい。
否定しないで欲しい。
嫌わないで欲しい。
などのコントロールが働く。
こう思われないように、
繕ってしまう自分。
相手にどう思われるかかが怖くて、
本音を伝えられない状態。
そして、相手の反応を見て、
ああ、怒られなかった、よかった。と、
怒られないように、嫌な思いをさせないように
コントロール出来たら成功。
じゃ、自分の本当の気持ちはどこ行っちゃった？
ダイヤは、
自分の気持ちを捻じ曲げてまで、
相手の気持ちを操作しようとなんてしない。
だから、気持ちいいし、
潔いの。
あなたは、
どんな態度で相手と接していますか？
あなたが思っているまま伝えてますか？
相手の反応に合わせようとしていませんか？
もしも、
相手によって、あなたの答えや言い分が変わるなら、
そこに自分がいないのと同じ。
自分が本当は何を伝えたいのか、
何をしたいのか。
もしも、相手の反応に合わせて、
自分の気持ちを捻じ曲げていたら、
それは、自分への裏切り行為かもしれない。
そこで考えてみて！
相手の何を裏切りたくなくて、
自分を裏切ってしまっているのか。
まず、裏切ってはいけないのは自分。
自分の気持ち。
大切にするのは、自分の気持ちの方だ。
わたしたちは、相手の感情には責任は持てない。
それぞれが自分の感情に責任を取ること。
言いたいことは言えばいい。
ただ、相手も言いたいことを言ってくる。当たり前。
相手の言うことに傷つく必要もない。
相手が自由に思ってるだけ。
自分も同じ。
自由に何を感じてもいいし、
何を伝えたっていい。
本当はそんな世界だよ
自分が自分を裏切ってないか、
自分の気持ちに寄り添ってあげてね。
アンジーでした
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