虹ブログへようこそ🌈
木曜担当 よっちゃんのあとは
金曜担当 かぴちゃんでっす❣️
あんにょーん
いま、
ちょっと気になってることが
あるのなら。
ゆっくり自分と対話するといいよ。
時間をとって、
その事について考えてみよう
いま私ね。
いま私ね。
韓国に来てて。
車と距離を置く生活してる🚗
したら、
したら、
毎日すごい歩いてる。
目的地までずっと散歩してる。笑
そしたらさ。
気になってたこと、
いっこ、解決した。笑
ちょっと
つまずいてた事があったんだよね～🤣。
だから、
歩きながら、
不安不安不安！とか
怖い怖い！とか
不安不安不安！とか
怖い怖い！とか
ブツブツ言ってさ。🤣笑
やだなー！！
あーしんど！！
って言ったりしてさ。笑
あとは、
「それで、最悪の場合はどうなるの？」
「誰に何て言われるのが嫌なんだろう？」
って考えてみたり。
歩きながら、
思い付くまま発してみた(・∀・)
そしたら、、
過去の
“あのエピソード”が、
自分を不安にさせてんだ～！
自分を不安にさせてんだ～！
とパカッと気がつきましてん
根っこの恐れに気がついたらさ。
根っこの恐れに気がついたらさ。
もう視野は広がっていて。
「あ、なんだ。
「あ、なんだ。
全然対策できることだったわ。
あれして、これして。
それでもだめならグーパンチや。笑」
あんなにぐちゃぐちゃだった考えが、
ストンと、まとまりはじめたよ
だからさ。
いま
ちょっと気になってることがあるなら、
お外に、
歩きに出るのはいかが？
でさ。
これ聞いたら。
こう思った人、
いるんじゃないかな？
めんどくさ！笑
あは。
想像しただけで、
めんどくさいよね？🤣
(わかるーw)
自分のことなんだけど。
自分のことなんだけど。
誰のためでもない、
自分のことなんだけど。。
私たちは、めんどくさかったりするんだよね🤣笑
でも、
そうしてる間にも
時間は過ぎていく( ；∀；)
うん。
それだけは平等だ。
めんどくさい？
うん、めんどくさいよね。
めんどくさいんだよ。
で？それで？^^
時間は過ぎていく( ；∀；)
うん。
それだけは平等だ。
めんどくさい？
うん、めんどくさいよね。
めんどくさいんだよ。
で？それで？^^
どうしよっか？
石の上にも30年ちゅうー……
でさ。
こういうときは、
やることを小さくしてみるといいよね
だって、
1つずつは難しくないもん🤣
まずは、
上着をとって
玄関にいく。
これは、
毎日やってることだよね？🤣笑
その前に、
まずは「立ち上がる」だね？笑
まぁ、これも、
毎日やってること
立ち上がって、
上着をとって、
靴を履く。
おや？
そしたらもう、、
立ち上がって、
上着をとって、
靴を履く。
おや？
そしたらもう、、
歩きだすしか
ないんじゃね？🤣
歩いた先で、ケーキ食べちゃえ。笑
今日はここまでー☆
本日は
でした！
最後まで読んでくれてありがと、
あんにょん♡
明日は、
やっこちゃんだー ！
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