虹ブログへようこそ🌈
木曜担当 よっちゃんのあとは
金曜担当 かぴちゃんでっす❣️
あんにょーん
いま、
ちょっと気になってることが
あるのなら。
ゆっくり自分と対話するといいよ。
時間をとって、
その事について考えてみよう
いま私ね。
いま私ね。
韓国に来てて。
車と距離を置く生活してる🚗
したら、
したら、
毎日すごい歩いてる。
つまずいてた事があったんだよね~🤣。
だから、
歩きながら、
不安不安不安!とか
怖い怖い!とか
不安不安不安!とか
怖い怖い!とか
ブツブツ言ってさ。🤣笑
やだなー!!
あーしんど!!
って言ったりしてさ。笑
あとは、
「それで、最悪の場合はどうなるの?」
「誰に何て言われるのが嫌なんだろう?」
って考えてみたり。
歩きながら、
思い付くまま発してみた(・∀・)
そしたら、、
過去の
“あのエピソード”が、
自分を不安にさせてんだ~!
自分を不安にさせてんだ~!
とパカッと気がつきましてん
根っこの恐れに気がついたらさ。
根っこの恐れに気がついたらさ。
もう視野は広がっていて。
「あ、なんだ。
「あ、なんだ。
全然対策できることだったわ。
あれして、これして。
それでもだめならグーパンチや。笑」
あんなにぐちゃぐちゃだった考えが、
ストンと、まとまりはじめたよ
だからさ。
いま
歩きに出るのはいかが?
でさ。
これ聞いたら。
こう思った人、
いるんじゃないかな?
めんどくさ!笑
あは。
想像しただけで、
めんどくさいよね?🤣
(わかるーw)
自分のことなんだけど。
自分のことなんだけど。
誰のためでもない、
自分のことなんだけど。。
私たちは、めんどくさかったりするんだよね🤣笑
でも、
そうしてる間にも
時間は過ぎていく( ;∀;)
うん。
それだけは平等だ。
めんどくさい?
うん、めんどくさいよね。
めんどくさいんだよ。
で?それで?^^
時間は過ぎていく( ;∀;)
うん。
それだけは平等だ。
めんどくさい?
うん、めんどくさいよね。
めんどくさいんだよ。
で?それで?^^
どうしよっか?
こういうときは、
やることを小さくしてみるといいよね
だって、
1つずつは難しくないもん🤣
まずは、
上着をとって
玄関にいく。
これは、
毎日やってることだよね?🤣笑
その前に、
まずは「立ち上がる」だね?笑
まぁ、これも、
毎日やってること
立ち上がって、
上着をとって、
靴を履く。
おや?
そしたらもう、、
立ち上がって、
上着をとって、
靴を履く。
おや?
そしたらもう、、
歩きだすしか
今日はここまでー☆
本日は
でした!
最後まで読んでくれてありがと、
あんにょん♡
明日は、
やっこちゃんだー !
感想・メッセージ・スタンプ
いつでも送ってね♪
励みになります♡
【虹メンバー】
やれば、できる٩( 'ω' )و ダイヤモンドを思い出そう!!
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー安心感と包容力のギバーよっちゃん
笑った角に私がいます♪
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー 動くパワースポットアンジー
あなたよりあなたを信じてる♪悩みのねっこ見つけます♡
想像のナナメ上からやってくる、エキサイティングチャレンジャー♡
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー ダイヤモンドかあさん ショウ
〜ナリ心理学を使って、楽しい人生を生きる実験中〜
☆ナリ心理学認定アドバイザー 30代独身ボンバー!それでも生きてる☆かぴちゃん
生きづらい自分はサヨナラできる!心を紐解くサポーター☆
感情を論理する☆あなたの心のストーリーテラー♪