Hi🌈ナリ心理学・虹
月曜日 アンジーの次は
火曜日 クマ子だよ～
何かを選ぶとき
例えば
夕飯のメニュー何にしようか？
プレゼントもらったから、何かお返ししようかな？
明後日は授業参観。何を着て行こうかな？
お友達が遊びに来るからお菓子を出したいな。何にする？
そろそろ秋用の服が欲しいな～
そんな時。
自分の意見だけで選んでますか？
脳内で、誰かの声が聞こえませんか？
夕飯のメニュー何にしようか？
『１品なの？』
『野菜を食べなさい』
『バランス考えてね』
プレゼントもらったから、何かお返ししようかな？
『お返ししなきゃ、ダメよ』
『そんなものあげたって、喜ばないわよ』
『失礼のないように』
明後日は授業参観。何を着て行こうかな？
『恥ずかしくない格好で行きなさい！』
『そんな恰好で行くの？』
お友達が遊びに来るからお菓子を出したいな。何にする？
『あるものでいいのよ！』
『おやつくらい用意しないと！』
『おもてなしも出来ないの？』
そろそろ秋用に服が欲しいな。
『そんな色、選ぶの？』
『派手過ぎない？』
『いい歳して』
『似合わないわよ』
そんな脳内の声。
だんだん、どうしていいかわからなくなる声。
だんだん、気力がそがれる声。
その声、聴かなくていいよ。
私は最初、その声が誰かのものだとは思わなかった。
自分が物事を決める上で、自分が検討しているつもりでいた。
まさか、検討するベースが自分の意見じゃなかったなんて！
誰かの意見を元に検討していたなんて！
誰かの正解に合うように、間違わない選択をするために思考してたなんて！
他の人から恥ずかしく思われないかどうかが基準だったなんて！
なんてことだ！！！
自分が好きなことを選ぶ
自分がやりたいことを選ぶ
ただ、それだけで良かったのだ
脳内の他の人の声はいらなかったよ
ずっと、人の意見を大切にしてたから、急に自分の好きなこと、やりたいことって言われても、わからないんだよね。
大丈夫、大丈夫
気付いた最初は、そんなもん
自分の好きなこと、やりたいことを知るために、まずは五感で感じる練習をしよう！
自分の感覚を取り戻そう！
まずは、そこからだ！
楽しいこと大好きなナリ心理学
日曜日は、ナリクロのみんなと大遠足に行ってきたよー
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明日はショウちゃん
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